持续的高温天气，预示这夏季的到来，这也预示着，有这样一种疾病进入了它的高发期，这种疾病就是灰指甲。灰指甲是一种十分难缠的皮肤性疾病，若是不慎患有灰指甲的话，应当及时的寻求方法进行治疗。
一、灰指甲为何在夏季高发
首选，大家要知道引起灰指甲的治病因素是真菌，而夏季的环境却给真菌的繁殖生长提供十分有利的条件，这就导致夏天很容易滋生大量的真菌，在加上真菌是人的肉眼无法看到的微生物，人们若是不注意的话，就会很容易被真菌入侵到指甲上，进而引起指甲产生病变
二、夏天这几类人最受真菌青睐
1、长期与水接触的人
指甲若是长期与水接触的话，就会很容造成指甲受损，指甲的抵抗力也会随之降低，而在真菌充斥的夏季，若是指甲不慎沾染上了真菌，就会很容易导致指甲产生病变，患上灰指甲。
2、长期饮食不良的人
很多人都有挑食的情况，若是长期严重的挑食，就很容易造成人体营养均衡被打破，若是人体出现营养不良的话，身体的免疫力就会随着下降，指甲的免疫力低的话，对于真菌的抵抗就会随之下降，那么人们就会很容易患上灰指甲。
3、不注意卫生的人
夏季本就比较容易滋生真菌，若是人们在不注意个人及生活环境的卫生，那么真菌就会很容易沾染到人们的身体上，若是指甲周围的皮肤上沾染了大量的真菌，那么真菌就会以指甲周围的皮肤为跳板，逐渐的转移到指甲上，从而引起人们患上灰指甲。
三、又该若何辨别自己是否已经患上了灰指甲
对于灰指甲的辨别，大家可以通过颜色与形态进行自我辨别。灰指甲的颜色，一般多为黄色、灰色、褐色，甲板还会伴随这失去光泽的现象。对于灰指甲的形态，指甲普遍的会出现，甲板表面凹凸不平、甲板增厚、分层、萎缩、脱落的情况。若是你的指甲出现了这样的情况，难么你很有可能已经患上了灰指甲。
四、若是患有了灰指甲，应当如何摆脱它
对于灰指甲的治疗，首先大家一定要做到坚持与巩固，其次就是选对修复方法，虽说有很多的方法能够对灰指甲有一定的效果，但往往会伴随这一些限制，因此选对方法十分的重要。而目前被人们熟知的大致有以下几种
1、拔甲疗法
这个方法虽然对灰指甲能够起到一定的作用，但是却比较残忍、疼痛，患有高血、心脏病的人群不可使用，另外这一方法，还容易出现复发的现象，所以大家一定要谨慎选择。
2、口服方法
在选择使用这一方法之前，患者应当做一下，有关肝肾功能的检查，因为长期的服用杀菌药物，会给肝肾带来一定的负担，若是不注意的话，就会给身体带来不可磨灭的伤害。
3、外用疗法
这一方法，相对比较稳定一些，很多的灰指甲患者都会选择这一方法，但是这个方法，最为关键的是选择外用制剂，因为只有渗透能力、杀菌效果比较好的外用制剂才可以胜任。
二、吃好才能更好的战胜灰指甲
1、高蛋白饮食
高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，这是灰指甲的饮食原则。
2、多补充补充营养素
如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等一系列灰指甲的饮食。
3、多吃蔬菜水果
水果和蔬菜应占每日饮食的50%。这在灰指甲的饮食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果对于身体其它方面的健康也有着很重要的作用。
供人体注射或输液前皮肤消毒使用。
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