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你知道吃这些会控制不住青春痘么?

2018-07-17 来源:溧阳甘全林皮肤诊所  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不要随便服用补品。目前市面上大多的补品都是热性食物,有的因为工艺特殊,材料特殊,容易引起过敏,而且热性食物补后容易使人内热增加,更易诱发痤疮。

你知道吃这些会控制不住青春痘么?

青春痘的情况随处可见,影响青春痘的原因有很多,饮食虽然不是主要的因素,但是还是会因为饮食问题对皮肤有所影响,所以长痘痘时一定要避免食用一些食物。

一.需要禁食高脂类食物。高脂类食物可以产生大量的能量,使得身体的内热增加,这对痤疮有很重要的影响,因此,长了青春痘时不要食用,如猪油、奶油、肥肉、猪肝或是其它动物内脏类的食物。

二.不要随便服用补品。目前市面上大多的补品都是热性食物,有的因为工艺特殊,材料特殊,容易引起过敏,而且热性食物补后容易使人内热增加,更易诱发痤疮。

三.避免食用高糖食物。高糖食物会使人体的新陈代谢旺盛,导致皮脂腺分泌增加,该因素是痤疮发病的重要原因,倘若不能将这个因素控制好,痤疮的治疗就得不到了根本的改善。所以长了痘痘需要忌食高糖食物,如巧克力、冰激凌、蛋糕、糖果等。

四.禁食辛辣食物。这个应该都比较清楚,这类食物性热,食后容易上火,痤疮病人大多为湿热体质,食用这类食物非但改善不了,还会越演越烈。

五.禁食腥发之物。腥发之物可以通过引起过敏而导致问题加重,使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以去除,所以一些海产品,如海虾、海蟹和带鱼等要避免食用,还有羊肉和狗肉等红肉也需要尽量少食用。

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