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女性多吃这些水果,美白淡斑,对皮肤极好!

2018-07-16 来源:东莞瑶芳祛痘  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:奇异果含相当丰富的维生素,果胶i,果酸等,可以给皮肤补充养分,预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇,帮助消化等功效。

女性多吃这些水果,美白淡斑,对皮肤极好!

樱桃

樱桃的含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果,其他矿物质磷,钾的含量也很高,是最佳的补血益气滋养品。可增强体质,健脑益智,它能使皮肤嫩白光滑,还有去皱除斑的功效。

苹果

苹果素来是很好的天然美容保养品,即可帮助减肥,又能使皮肤润滑柔嫩,富有光泽。苹果是低热量果品,所含营养极易被吸收,苹果中含有的铜,磷,锰,钾等元素能有效地防止皮肤老化,干燥,奇痒及易裂的毛病。

奇异果

奇异果含相当丰富的维生素,果胶i,果酸等,可以给皮肤补充养分,预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇,帮助消化等功效。

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