夏季油光满面,如何预防痘痘
烈日当头,炎夏来临。夏天气温的变化促进着肌肤的新陈代谢,特别是在强烈的紫外线照射下,毛囊皮脂腺油脂分泌变得旺盛,这时候如果不及时对肌肤进行护理,污垢很容易粘附在肌肤表面上堵塞毛孔,导致痘痘爆发。
为什么夏天特别容易长痘?
夏天湿度大,细菌容易滋生,会使得毛孔管壁变的毛糙,而夏天是我们油脂分泌最旺盛的时候,当粘稠的油脂碰到毛糙的毛孔壁,油脂分泌不出来,再加上皮肤的死皮与角质的阻拦,毛孔一堵,就形成了粉刺,也就是俗称的痘痘。
夏季如何预防痘痘?
注意饮食
夏季一定要在饮食上特别注意,控制因为食欲导致的痘痘爆发。慎食会引发痘痘的食物,例如、高脂类食物(肥肉、动物脂肪)、腥发类食物(海鲜等)、辛辣、高糖食品。同时要每天多喝水,多吃水果蔬菜促进体内毒素排出。
补充肌肤水分
一般油性皮肤和混合型皮肤容易长痘,主要是因为皮脂分泌旺盛导致的。因此大家都认为控油才能成功祛痘。其实水分和油脂不矛盾的,相反水分的确实反而会引发痘痘的产生。
做好面部清洁
养成每天早晚清洗脸部的习惯。如果白天使用了化妆品,一定要在晚上睡觉前彻底做好卸妆工作,防止化妆品残留引发痘痘。提醒大家在洗脸之前一定要把手清洗干净,防止手部细菌弄到脸上。
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