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日常皮肤保养的10个小窍门

2018-07-12 来源:海口肤康医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:皮肤病患者应忌食鱼、虾、蟹之类的海产品,禁食辣椒、生姜、大蒜、大葱、浓茶、咖啡、酒等刺激性食物或饮料少吃动物脂肪。如不注意选择食物,导致瘙痒加剧,反复发作,就会出现久治难愈的现象。

日常皮肤保养的10个小窍门

皮肤保护我们的身体,是我们接触外界的第一道防线。作为我们身体最大的器官,它的好坏直接反映我们的精神、健康等问题。

日常生活中,做好皮肤保养非常重要,但是有些细节问题却不是人人都理解,所以今天就给大家整理出皮肤保养的一些小窍门,希望能够帮助你拥有健康肌肤。

1、注意免磨擦。如果衣裤过小、过紧、布质过硬,经常磨擦刺激患处皮肤,会使疾病不易治愈,还会引起色素痣恶变。

2、注意择饮食。皮肤病患者应忌食鱼、虾、蟹之类的海产品,禁食辣椒、生姜、大蒜、大葱、浓茶、咖啡、酒等刺激性食物或饮料少吃动物脂肪。如不注意选择食物,导致瘙痒加剧,反复发作,就会出现久治难愈的现象。

3、注意忌搔抓。不断的搔抓会使皮肤变厚增粗,皮肤变厚又可加重搔痒,结果愈抓愈痒,愈痒愈抓,使疾病久治不愈抓破的皮肤还会继发感染。传染性软疣、脓疱疮等常因手的搔抓而向全身蔓延扩展。

4、注意适当淋浴。皮肤干燥、不耐刺激的病人,最好少用水洗,不要用碱性大的洗衣皂。而皮脂较多的病或牛皮癣病人则可适当多洗。

5、勤换衣。皮肤问题常有渗液、流水,加上外用药物,常会弄脏衣服和床单,故应及时列换内衣和床单,使皮肤有清洁的环境,利于治疗恢复。

6、注意皮肤的清洁卫生。保持良好的卫生习惯,及时消除附着于皮肤上的灰尘、污垢及各种微生物如细菌、寄生虫等,可使皮肤清洁、健美,防止皮肤问题的发生。

7、注意勿烫洗。有流水渗液的皮肤损害处,忌用热水烫洗。热水虽可暂时止痒,但过后却会因皮肤毛细血管受热扩张,渗液增加,瘙痒加剧。

8、注意防传染。有些皮肤问题如脓疱疮、头癣、传染性软疣等传染性极强,病人应自觉遵守消毒隔离制度,避免自身蔓延和交叉感染。

9、注意忌受潮。潮湿、多法有利于皮肤上霉菌、细菌等生长繁殖,而且受潮还是诱发许多皮肤病发病的重要原因。所以,病情处于急性期时不宜睡湿地、涉水、浸泡,否则可使急性转为慢性、症状加重或合并感染。

10、适当的体育锻炼。体育锻炼可促进机体的新陈代谢,增强体质。适量的日光照射可使皮肤黑素合成维持适当的水平,可预防日晒及减少皮肤癌发生,同时可促进皮脂及汗液分泌,防止皮肤干燥,增加其抗病能力。

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