护肤秘籍，解救你的疲劳“危”肌！

护肤秘籍，解救你的疲劳“危”肌！

★★深层清洁★★

肌肤暗淡疲倦，护理的第一步首要是做好深层清洁工作，帮助去除皮肤表层堆积的老废角质和毛孔内的油脂污垢。肌肤在疲倦中变得脆弱易敏感的人群则可以通过敷用深层清洁面膜软化角质、洁净肌肤。

★★眼部护理、淡化黑眼圈★★

连续的通宵玩乐或会导致眼部出现缺水和血液循环不畅问题，肌肤短期内出现衰老的假象。长假过后，早上照镜子时突然被自己吓到：眼袋、黑眼圈、细纹……问题通通跑出来捣乱。不用担心，这些问题可能只是假象，眼周肌肤因为时间持久的疲劳和高负荷，血液循环严重不畅，容易呈现衰老感，经过对生活作息、护理习惯的精心调整，肌肤的状况可以大有改观。

眼睛恢复神采的关键是冷热敷治。用热毛巾敷在眼部及两侧太阳穴的位置，大约5分钟后拿开，毛巾的热力会促进这里的局部血液循环。接着再用冷毛巾敷1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。

将汤匙放进冰箱冷藏，次日用凸面轻轻在眼皮上贴约三十秒，金属特有的冰凉感会使毛细血管收缩，缓解肿胀，唤起明眸媚采。

营养均衡，多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物。

使用眼膜，眼霜眼膜能快速补充水分、消除疲劳、增强肌肤弹性，消减熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象。

★★补水！补水！再补水★★

皮肤状态不好的时候，必须让皮肤喘口气。长假期间，吃喝玩乐、频繁应酬，肌肤肯定也会疲惫紧张，这时需要进行舒缓保湿护理。想象一下，进行补水修复的脸蛋，像喝饱水的叶子一样，不仅透亮有光泽，而且得到尽情舒展，还平缓了干纹和细纹，有利于赶走一脸倦容。

睡前一帖补水面膜是很有必要的，另外可以有针对性的做一些补水美容项目，可放松、减压，促进血液循环，可以从本质上缓解肌肤干燥、紧张、晦暗无光的状况，肌肤迅速丰盈水漾。可尝试医用补水面膜，深层补水，祛黄嫩肤，恢复肌肤神采。皮肤状态恢复过来后，坚持每周做2次左右的补水面膜！

★★健康美白★★

假期过后，肌肤容易因为节日疲劳暗淡无光，但是俗话说，一白遮百丑，哪个女人不想变成白雪公主，因此一回来便是大堆美白保养品出动。但是却发现肌肤却还是黯淡无光，主要是节日过后导致血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。

要促进肌肤的血液循环，以此来增加肌肤的热度和弹性，不如尝试冷热水来交替洗脸。把化妆水放在冰箱中冷藏，使用时用蘸满化妆水的棉片，自下向上轻拍面部，直到用手触摸脸颊，感觉冰凉为止。

涂乳液前，把手掌搓热可以帮助面部吸收营养。将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升，使产品中的营养成分完全渗透到肌肤里。

如果眼角、嘴角出现细纹，可利用外涂维生素E的方法来消除，维生素E能加快皮肤新陈代谢，促进血液循环，同时还能增进皮肤的弹性。

★★作息也要回归正常★★

假期娱乐过度，应酬太多，日常的生活时钟总是会被打乱，暴饮暴食，睡眠不足，都会给肌肤带来不小的伤害，同时也会导致身体的高度疲劳，许多人出现了节后精疲力竭、腰酸背痛、四肢无力等身体不适症状，甚至睡眠透支，明明是假期，却比工作还要疲惫不堪。因此节后应进行科学的睡眠及健身调整，还身体一个神清气爽。

晚上10点左右入睡，临睡前做一些如慢跑之类的轻微运动，可以促进体温升高。身体微微出汗时随即停止。当30～40分钟后睡觉时，人将很容易进入深度睡眠。为了消除疲劳，最好能够在睡前洗个热水澡或是泡脚，泡足水温宜在40～50度左右，最好过膝，对改善睡眠大有裨益。对呵护皮肤也有很大的好处！

get以上节后护肤秘籍，新年再嗨仙女们也不怕，若你有任何的皮肤问题，还请及时到正规的皮肤病医院就诊，以免耽误病情！