最全的皮肤“保湿常识”都在这里！

最全的皮肤“保湿常识”都在这里！

基础皮肤护理三部曲：

清洁、保湿、防晒，是基础护肤的三个最重要的步骤。这一期，将为大家解答“皮肤为什么会干燥”“怎样正确地保湿”等大家都关心的问题。

临床工作中，常常遇到三种病人~

病人一：医生，我的脸总是脱皮，有什么药可以改善吗？

病人二：医生，我是油性皮肤，经常长痘痘，我是不是不能用保湿霜？

病人三：医生，我的皮肤非常敏感，是不是什么护肤品都不能用？

想知道这些问题的答案

让我们首先来了解

我们的皮肤为什么会干燥

皮肤屏障功能

皮肤角质层含水量为20%-35%，如果低于10%皮肤就会干燥、粗糙、脱屑。屏障功能是皮肤非常重要的功能之一。皮肤的屏障功能形成了对皮肤的“保护膜”，保证皮肤中的水分、电解质等不丢失，保证皮肤的湿润。皮肤屏障功能一旦破坏，皮肤就会像干枯的土地一样变得粗糙、紧绷，甚至出现脱皮、皲裂。

皮肤屏障由我们皮肤表面的皮脂膜和“砖墙结构”所组成。我们的皮肤中的角质形成细胞就像“砖墙结构”中的“砖块”，而细胞之间的脂质和天然保湿因子则组成了“砖墙结构”中的“灰浆”。只有具备了完整的皮脂膜和稳固的“砖墙结构”，才能具有完整且功能正常的皮肤屏障。

皮肤屏障为什么会被破坏？

1、生理因素

很多人生来皮肤就很干燥，与遗传相关；而老年人则因为皮脂腺分泌功能减弱、天然保湿因子分泌减少、表皮变薄、汗腺分泌功能减弱等原因，皮肤相比于年轻人更加干燥。

2、环境因素

在寒冷的冬季，温度降低，汗腺皮脂腺的分泌会减少；在炎热的夏季，紫外线强烈，导致皮肤屏障功能破坏；在空调房中，空气干燥，皮肤水分丢失增多；在大风天，空气流动加强，加速皮肤表面水分蒸发。以上这些环境因素都是不能忽视的导致皮肤干燥的因素。

3、习惯因素

不正确的生活习惯是导致皮肤干燥的常见原因，如过度清洁、过度去角质、过热的水洗澡等。

4、病理因素

一些疾病，如特应性皮炎、银屑病等，会导致皮肤屏障破损。

5、医源因素

外用或口服一些药物会导致皮肤的干燥，如长期外用糖皮质激素，外用或口服维A酸类药物等。

油性皮肤要不要用保湿产品

油性皮肤的人常常油光满面，还不时爆出几颗痘痘，因此疯狂地使用各种强力洗面奶，不停去角质，或是使用具有控油和收缩毛孔功能的爽肤水。殊不知，这样“疯狂的行为”，非常容易破坏我们的皮肤屏障，导致皮肤敏感、脱屑。

其实，油性皮肤中所谓的“油”，是由皮脂腺分泌的，与皮肤中的水分不能相互混淆，所以保湿和控油完全是两码事。

因此，油性皮肤的人仍然需要使用保湿产品，但应选择一款清爽的保湿霜。如果是“痘痘肌”，完整的皮肤屏障也有利于耐受治疗痘痘的药物（很多治疗痤疮的药物会导致皮肤干燥、脱屑）。所以一定不能过度清洁，否则可会得不偿失哦

敏感皮肤可以用保湿产品吗

皮肤屏障的受损常常会导致皮肤敏感，表现为使用任何皮肤护理产品和化妆品都会有皮肤瘙痒、干燥脱屑、紧绷、发红等不适。这种情况下，很多患者会停止使用所有的护肤产品，以防进一步“过敏”。

其实，这样做是不对的，完全不使用保湿产品，不利于敏感皮肤屏障的修复，甚至会使得屏障破坏进一步加重。

可是，我使用什么都觉得不舒服啊。

这种情况下，医生一般建议患者使用“医学护肤品”。让皮肤得到充分的休息和修复，使我们从新获得完整的皮肤屏障。

医学护肤品是一类配方简单的温和产品，不含香料，不含防腐剂，仅含有刺激性小的表面活性剂，且生产过程极为严格，上市前经过一系列的评定，证明其致敏性、刺激性非常小。一般适用于敏感皮肤人群使用。