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脸上有痤疮,这些东西千万不要吃!

2018-06-29 来源:太原九州皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:没有很好的护肤习惯,清洁肌肤不彻底,毛孔堵塞。或者过度清洁,每天洗脸3-5遍,造成皮肤缺油缺水,反而诱发皮脂腺的过度分泌。

脸上有痤疮,这些东西千万不要吃!

在西医里,痤疮被分为4种类型。

1、炎性痤疮:脸部出现黑头、白头粉刺,而且粉刺里面有脓液、轻碰会觉的疼,这种痘痘多数是突然冒出来的。

2、酒糟性痤疮:多发于鼻部附近,色轻,轻压有麻木感,多由于反复发作所形成。

3、囊肿性痤疮:面部有大小、数量不等的痤疮,一般是由内部病变转为慢性病变所导致。

4、混合性痤疮:兼有以上3种形态,属于复杂性病变。

这些痤疮按照严重程度可分为:轻度、中度、重度。

轻度的痤疮还算不是很影响面部美观,但是到了中度、甚至重度,就严重影响自己的心情了;甚至好多宝宝会发现因为脸上的痘痘,居然被周围朋友冷落或排斥。有好多宝宝在谈到自己脸上的痤疮带来的心理影响时,都说严重到没心情出门。

1、痤疮可能的诱因

1、压力过大,入睡太晚,情绪焦虑

2、摄入太多的糖分、奶制品、淀粉、油炸食品、脂肪、辛辣味重的食品。

3、没有很好的护肤习惯,清洁肌肤不彻底,毛孔堵塞。或者过度清洁,每天洗脸3-5遍,造成皮肤缺油缺水,反而诱发皮脂腺的过度分泌。

4、自行用排针清痘或者挤压粉刺,造成毛孔感染,真皮炎症,引起瘢痕。

5、内分泌的变化,有些女性朋友经期前痤疮加重,同时伴有痛经等,应检查一下性激素六项,及多囊卵巢综合症。

2、痤疮饮食攻略

禁忌食品:

肥甘厚腻,甜度高的饮料,油炸食品,脂肪、奶制品。

适宜食品:

海鲜(富含多不饱和脂肪酸,能减少皮脂的分泌、消炎)

红色的蔬菜(如胡萝卜和西红柿,都应熟吃,否则不易吸收)

高纤维素的蔬菜(如芹菜、白菜等)

3、痤疮皮肤的护理

1、做好皮肤清洁

认真清洁皮肤,必要时使用含有磨砂颗粒的洗面奶,以减少毛囊孔的堵塞,洗脸次数不易超过3次。

2、做好保湿

清洁后必须使用控油保湿的乳膏,否则皮肤在负反馈的作用下,会分泌更多的油脂。

3、做好防晒

痤疮皮肤在紫外线的作用下容易形成暗疮和瘢痕,所以一定要使用防晒霜。冬天可选择带防晒系数的日霜,其余季节必须外涂防晒霜。

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