丝瓜的10大养生功效 一根丝瓜美白又淡斑！

丝瓜的10大养生功效吃丝瓜美白又淡斑，皮肤美白永远是一个美白必备的条件之一，很多美女为了皮肤美白也下足了功夫，其实生活中常见的丝瓜实味甘性

平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。女性多吃丝瓜对身体很有好处，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

丝瓜的10个养生功效：

1、治脚汗过多

将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月。

2、健脑美容

因为丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有坚持肌肤弹性的特别功用，能美容去皱

3、美白抗衰老

丝瓜汁有“美容水”之誉。含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。

将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果更好。

4、例假不顺

用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调度。把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后参加少数红糖，冲黄酒温服早晚各1次，对调度例假不顺有用。

老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可医治例假过多。

5、缓慢气管炎

经霜丝瓜藤150～240克，水煎服，每日1剂，10天为一个阶段，连服二个阶段。

6、治鼻窦炎

干丝瓜用铁锅焙焦，研成细末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。

小百科：鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科多见多发病。可分为急性和缓慢两类，急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，以鼻塞、多脓涕、头痛为首要特征；

缓慢化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为首要表现，可伴有轻重纷歧的鼻塞、头痛及嗅觉妨碍。

7、治咽喉炎

嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，参加适当白糖。每日1匙，天天3次。

小百科：咽喉炎是由细菌导致的一种疾病，可分为急性咽喉炎和缓慢咽喉炎两种。急性咽炎常为病毒导致，其次为细菌所造成的。

缓慢咽炎首要是因为急性咽炎医治不完全而重复发生，转为缓慢，或是因为患各种鼻病，鼻窍堵塞，长时间张口呼吸，以及物理、化学要素、颈部放射医治等常常刺激咽部所造成的。

8、治风寒咳嗽

丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，天天3次。

小百科：风寒咳嗽，风寒犯肺，肺失宣肃，则见咳嗽频作，痰稀色白，鼻塞流清涕，咽痒声重；风寒外束，腠理阻塞，则恶寒无汗，头身疼痛；舌淡红，苔薄白，脉浮紧或指纹浮红为风寒表证之征。

丝瓜的10大摄生成效吃丝瓜美白又淡斑

9、治过敏性哮喘

办法1：丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，天天3次。

办法2：生小丝瓜2条，堵截，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次。

10、医治神经痛

把丝瓜汁温热后饮下，用量依据表现而定，每日100毫升摆布，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂改患部，也有效果。