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夏天来了,吃哪些水果更利于激素脸的恢复呢?

2018-06-08 来源:激素依赖性皮肤论坛  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,使大便顺利排出,减少有害物质对皮肤的危害。苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

夏天来了,吃哪些水果更利于激素脸的恢复呢?

我们得了激素脸后,很多人都都开始无所适从,很多人说,我现在吃都不知道怎么吃了?我们的日常饮食中,也有相当一部分的食物的摄入,能够调理我们的机体,提高免疫能力等,也会对我们减轻病情,缓解痛苦起到很好的作用。

我们日常吃的水果中,也有相当一部分水果的摄入,能够调理我们的机体,提高免疫能力,对减轻病情,缓解症状起到很好的作用。

例如:蓝莓、石榴、绿茶、樱桃、番茄、葡萄、橙子等都富含抗氧化剂,可以减少自由基。

苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,使大便顺利排出,减少有害物质对皮肤的危害。苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是人体新陈代谢所必须的营养成分。

虽然多吃新鲜水果有很多好处,但有一些水果对激素脸朋友来说,最好不吃。例如一些热性水果:荔枝、榴莲、大枣、山楂、荔枝、榴莲、柑等水果,由于热量高、糖分高,很容易引起火气,进而造成炎症加剧,加重红烫、起痘等现象。

还有一些敏感体质的朋友,天生就对某些水果比较敏感,吃了容易产生过敏现象,所以在修复期间,一定不要吃之前就比较敏感的水果。

激素脸皮肤本来就比较脆弱敏感,受到外界刺激非常容易过敏,所以吃东西一定要注意,水果好吃,但是一定要吃对了才能对激素脸的恢复有帮助。

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