湿疹患者怎么过夏天？

湿疹患者怎么过夏天？

天气渐渐转暖，一部分湿疹患者“莫名其妙”的就复发了，元凶之一便是天气。有研究发现气候因素会影响湿疹的严重程度：气温越高，湿疹越难控制；空气湿度越大，湿疹更为严重。今天，我们来说说湿疹患者如何顺利过夏天。

夏天出汗会痒怎么办

很多湿疹患者都会发现出汗时皮肤会出现“刺痒”或“针扎样”的感觉，严重时在出汗多的部位湿疹还会复发，例如颈部皱褶、肘窝和腘窝等部位。该怎么办呢？避免在气温高、日晒强的时候进行户外锻炼，可以在清晨或傍晚锻炼，随身携带纯净水和毛巾或湿巾，在出汗部位及时使用湿毛巾或纯水湿巾轻轻擦拭汗水。运动后及时更换湿衣服，或及时淋浴冲去汗液。淋浴后或湿毛巾擦拭后还要涂抹保湿剂，可以选择轻薄易吸收的保湿乳或保湿露，皮肤特别干燥的部位可以选择保湿霜。

夏季还需要涂润肤露吗

当然需要！因为夏天出汗多、空气潮湿、紫外线暴露增加、清洁洗浴次数增多等等都会加重皮肤屏障的损伤，因此必须使用保湿产品。需要注意的是，应根据皮肤的干燥程度来选择保湿产品的剂型。皮肤特别干的，仍然可以使用保湿霜（cream），但是在颈部、肘窝腘窝、腋下和腹股沟容易出汗的部位，可以使用轻薄的保湿乳或润肤露（lotion）；皮肤容易出汗的患者，到了夏天皮肤干燥的情况就不明显了，可以全身都使用轻薄的保湿乳或润肤露。

每天待在空调环境可以吗

湿疹患者在湿热的天气里容易痒、湿疹容易加重，因此呆在恒温恒湿的空调间里会比较舒适。但是要注意室内使用空调制冷，温度下降的同时，室内空气湿度也会降低，例如一般情况下室外湿度为90%，室内湿度则会达到60%以下，温度越低，湿度也会越低。

湿疹患者可以游泳吗

游泳是夏季消暑最佳运动之一，但是不少湿疹患者会在游泳后出现皮肤干燥、瘙痒加重或湿疹复发的情况，这主要是因为游泳池水pH值偏碱性、以及游泳池水中的含氯消毒剂会对皮肤造成刺激。因此进入泳池前全身涂抹足够多足够厚的润肤软膏或润肤霜，游泳结束后要充分冲洗并及时涂抹润肤剂。如果因为湿疹出现皮肤皲裂或糜烂渗液，则应避免游泳。