初夏时节谨防日光性皮炎

2018-06-05 来源：长沙肤康皮肤病医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：日光性皮炎症常在春季初次受到较强日晒后发病，表现为脸部、脖子、手臂等露出部位出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹。以小丘疹及丘疱疹最为多见，少数患者表现为红斑水肿或斑块。

初夏时节谨防日光性皮炎

初夏时节，紫外线对人皮肤的伤害非常大，稍不小心，最容易使人患上日光性皮炎。日光性皮炎到底是个什么东东呢？简单地说，日光性皮炎，就是日照性皮炎，又称日晒伤或晒斑。就是人的正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应。表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑等。这种皮炎尤其青睐于对儿童、妇女、滑雪者及水面工作者等。

★日光性皮炎的特征：

●日光性皮炎症常在春季初次受到较强日晒后发病，表现为脸部、脖子、手臂等露出部位出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹。以小丘疹及丘疱疹最为多见，少数患者表现为红斑水肿或斑块。

●日光性皮炎与日光照射密切相关，每次照射后，皮肤损伤明显加重，痒感加剧，适当以避光后则有好转。皮疹常反复发作，日久可发生苔藓样改变，色素增加。一般到秋季以后逐渐减轻，来年春季复发，可持续多年。

●皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛。轻者1-2天皮疹可逐渐消退，有脱屑或遗留有不同程度的色素沉着；重者可伴有类感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等，一周左右即可恢复。

★日光性皮炎的预防：

●提高防范意识。人们之所以在初夏时节最容易患上日光性皮炎，是因为人的错误认识造成的。人们普遍认为，只有七八月盛夏时分才需要做足防晒措施，殊不知，在初夏时节，紫外线对人体皮肤的伤害也是非常大的，造成日光性皮炎的诱因就是紫外线中的中波和长波。因而，在野外时，一定提高防范意识，提早做好防晒的必要准备，这是预防日光性皮炎最首要的措施。

●外出要做好防护。虽然紫外线中的中波和长波是造成日光性皮炎的诱因，但如果自身肤质好、自身抵抗力强的话，也不会患上日光性皮炎。但多数人如果遇到强烈的日晒，都可能会患上皮炎。因此，外出时，除了应撑伞、戴遮阳帽和涂防晒霜外，最好穿长衣、长裤和浅色服装。如果选择涂抹防晒霜，则应选择低指数防晒霜，多次均匀涂抹。涂抹的部位也不能漏掉，外露和隆起的部位要涂抹，脖子也是一个重点防晒部位，不能忘了涂抹。

●避开日照时间。外出时，要避开日光照射最强的时间段，应尽量选择早晚阳光不太强的时候，逐渐延长时间，慢慢适应后，就会收到好的效果。另外，外出回家洗澡，不要太用力搓皮肤，以免破坏皮肤的角质层，导致皮肤抵抗能力下降。

●少吃光敏性食物。这是因过多食用或接触含有某些光敏性物质的植物后，经受日晒，会容易引起急性光毒性炎症反应。这些食物包括芹菜、苋菜、油菜、菠菜、无花果等。食用后经日晒，可能就会发生植物日光性皮炎。所以，易感人群在食用了光敏性食物后，应尽量减少外出，减少接受强光照射的机会。有过敏史或属于过敏体质的人，最好不要食用光敏性食物。