慢性荨麻疹反复发作该怎么应对?

2018-06-05 来源：皮肤科学标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：规律的生活和适当的运动，能够有效调节人体机体免疫力和增强抗过敏的能力，从根本上预防和减少各种疾病的发生，极大地改善人体健康和增强体质。

慢性荨麻疹反复发作该怎么应对?

前几天和大家说了某些容易引起过敏性疾病（如荨麻疹）的过敏原，今天再来和大家说说慢性荨麻疹患者应该怎么处理和对待这个过敏性疾病。

对于过敏性疾病的患者（包括荨麻疹患者），因为这个病和个人体质（免疫功能）有关，目前没有什么特效的办法能够在短期内彻底“断根”，最好的办法就是能够发现过敏原并且避免接触（例如我自己就不能吃“左旋咪唑”，一吃就起荨麻疹...），所以应该积极地在工作生活中积极寻找引起自己过敏的因素（过敏原）。

如果能发现明确的过敏原并能避开反复接触，那么过敏性疾病（例如荨麻疹）就已经是好了一多半，例如现实生活中很多见的是某人对虾蟹或者海鲜过敏，只要他/她不吃这一类食物，那么他平常应该很少复发。但对于相当部分的慢性荨麻疹患者，因为高敏状态，很难发现确切的过敏原，这时最好就是去正规医院检查过敏原（但一般的检查只能查出20-30种）作为参考。如果是实在避不开过敏原或者找不出确切的过敏原，还可以尝试采用脱敏治疗（如某些可调节淋巴细胞免疫的药物、自血疗法、穴位埋线、耳穴压豆等等），配合使用抗过敏药物病按阶段减药，能有一定的机会脱敏。

1、寻找和避免接触过敏原

荨麻疹患者在日常生活中应该尽量寻找引起过敏反应的物质，并尽量避免接触这些过敏原，常见的如花粉、柳絮、灰尘、动物毛屑、螨虫、药物等，以免因为反复接触过敏物质，导致荨麻疹反复发作。

2、规律的生活，适当的运动

规律的生活和适当的运动，能够有效调节人体机体免疫力和增强抗过敏的能力，从根本上预防和减少各种疾病的发生，极大地改善人体健康和增强体质。我们上面说到的一些脱敏治疗方法，其实质也是通过增强和调节自身免疫体系达到治愈或减轻症状的目的，是从根本上减少荨麻疹复发的方法。

3、保持个人及环境卫生

其实这一条和上面的第一条是有关系的，过敏性疾病的患者应该注意保持工作生活的环境卫生，注意保持居室以及个人的卫生清洁，过敏性患者最好不养猫、狗之类的宠物（猫狗的毛发也是常见的致敏原），避免吸入花粉、粉尘、螨虫等，对防止荨麻疹的复发有重要作用。

4、注意饮食

荨麻疹的反复发作与饮食可能有一定的关系，一方面某些食物可能是直接诱发荨麻疹的原因，另一方面在荨麻疹（或其他过敏性疾病）的病程中某些食物会加重过敏的症状，常见的易引起过敏的食物（发物）有鱼虾海鲜，各种含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌制腊制食品、各种饮料等，还有一些坚果类食物如核桃、杏仁、榛子、蚕豆、花生，以及某些水果如菠萝、榴莲、芒果等食物，也应该有所控制，以免诱发荨麻疹或其他过敏性疾病。

5、保持平和的心态

荨麻疹患者在平时保持一个平和的心态非常重要，因为荨麻疹的复发和加重，也和情绪或心理应激有一定的关系，特别是一些年轻患者或者平素精神较为紧张的患者，应该尽量避免过度的精神紧张和情绪激动，避免激发或加重病情。

6、中西医结合治疗

脱离过敏原，用药至皮疹症状消退并稳定后逐步减药，这是目前临床上最常用的治疗方法，在服用中西药治疗的时候，还可以采取上面说的“脱敏治疗”，期望能使机体免疫系统改善到一个稳定的状态。但无论是减药的过程还是调节体质的过程都是需要时间的，所以，有需要的时候请及时向你的皮肤科医生反映你的治疗情况。