告别鸡皮肤，光滑一身

告别鸡皮肤，光滑一身

不少人，尤其是女孩子，会发现自己的手大臂后面有些小疙瘩，就像起了“鸡皮疙瘩”。这些凸出的一粒一粒的东西的确和“鸡皮疙瘩”有关，它们是鸡皮肤，也就是毛囊角化症，轻易的夺去了你皮肤的光滑。

面对鸡皮肤，该如何“除之而后快呢”！

1、用温水洗澡

洗澡时不要使用过热的水，这样会导致油脂减少，反而会加重鸡皮肤问题。在温水中多泡一会儿，可以在一定程度上软化角质。

2、洗澡时必备角质素和刷子

在温水中泡一会儿之后，这时候角质在一定程度上得到软化，这时候就可以使用角质素轻轻擦拭，力度不要太大，在腿上打圈揉搓。膝盖和脚踝的部位角质比较厚要多揉搓一会。

3、沐浴后涂抹身体乳

去除角质后的皮肤滋养是必不可少的，浴后涂抹身体乳，吸收更好，滋养皮肤一整天。长期坚持，皮肤会更加细嫩哦！

4、饮食调节健康有效

想要改善鸡皮肤，就要注意日常饮食清淡，多吃含有维生素A多的蔬菜水果，西兰花和胡萝卜是不错的选择哦，生吃胡萝卜效果更好。

关于鸡皮肤，还可以选择去皮肤病医院进行治疗，通过中西医调节治疗，可以在短期内让皮肤恢复光滑。