护肤关键是什么？

护肤关键是什么？

其实我们都知道，健康的肌肤应该是这样的：有自然光泽、皮肤细腻有弹性、没有色斑与红血丝。如果有人拥有上述特征的皮肤，相信她也不再有化妆的兴趣了。只是，长期生活与环境的压力，再加上不适当的保养，将皮肤本身的屏障破坏了，皮肤健康不再。

角质层就是皮肤的天然屏障，所以皮肤科医生大多很反对过度去角质。有的美容顾问，为了追求即时效果，不管什么肤质的人来，都强调去角质，通常都是用“定期洗面”的方式，反复摩擦清洁，这样会使一部分人士的皮肤变得非常敏感，反而有过敏的危险。除非是很油的肌肤，且有明显的毛孔堵塞表现，否则真没必要去角质。保留天然屏障，使皮肤自身的锁水性提高，才是保证皮肤健康的基础，皮肤的健康程度提高，才能使素颜成为可能。

护肤程序越简单越好

跟真正的皮肤科医生聊天，你很多固有的美容观念都被颠覆，适当的保养是必要的，但只是程序上根本不用那么复杂，越简单越好，保湿与防晒才是最重要的。一般人到了25岁，皮肤中的胶原蛋白达到峰值，之后自身生成胶原蛋白的能力就会下降，如果不做好防晒，紫外线还会加速胶原蛋白的流失。这也是皮肤松弛、毛孔粗大的成因，所以仅依靠紧致型、收缩毛孔的护肤品，并不能从根本上改变那些问题。

现代医美手段越来越成熟，对于皱纹、毛孔、色素等等问题其实采用医学手段治疗后，不论从效果还是性价比来说，均比传统仅靠涂抹护肤品来的切实有效且安全，比如光子

与很多美容院强调短期内完成密集型护理不同，在完成某个项目的治疗后，医学美容的常规性保养，要求一个月做一次光子的维护就可以，这种简单而温和的节奏，有助于皮肤依靠自己的能力，恢复健康，保持年轻活力。当然，如果皮肤不幸已经受损，还是需要根据情况进行持续的保护和修复的。

所以，总结我们日常护肤最基础，也是最关键的四点如下：

温和清洁：不要过度清洁，包括去角质，使用破坏性清洁剂，经常强力卸妆等，以免损害皮肤本身的天然屏障，造成继发的皮肤损害导致的各种问题。

做好保湿：这一点实际上也和第一点有共同目标，保湿可以帮助皮肤修复，维持正常的屏障功能，只有皮肤自身抵抗能力强大，才可以维持健康的状态，当然，保湿也需要根据不同肤质、不同的年龄、不同的季节来选择。

做好防晒：很多人从来不防晒，有些人只在夏季使用防晒品，殊不知，光老化是导致皮肤衰老和很多皮肤疾病的原因，正确的防晒是一年四季都需要进行的，防晒指数可以根据季节和肤质进行选择。

正确选择护肤品：在琳琅满目的各种护肤品和各种诱惑人的广告下，很多人患了面部皮炎，敏感、瘙痒、干燥、丘疹、红肿等等各种问题层出不穷，追根到底还是选择护肤品不当导致的，我们应该选择成分相对简单、温和，尽可能不含香精、色素、致敏防腐剂，以及不要选择含各种重金属、激素等违禁品的速效护肤品，不要轻易尝试广告宣传效果很神奇的护肤品。