你为什么会长痘？长痘了该如何护肤？

你为什么会长痘？长痘了该如何护肤？

相信很多朋友都曾为远离青春痘做过很多的努力，但却收效甚微。特别是步入工作岗位后，更难抽身进行百般“试验”来闯“痘痘关”了。

深究痘痘发病的原因？

内分泌失调：目前来说，青春痘与内分泌的关系是人们研究比较多的，特别是与性激素的关系尤其受到重视。内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。青春痘常见于14-24岁的青年，还有的青年女性，青春痘随月经期的变化而改变，这也表明青春痘与体内性激素变化有关。

遗传因素：青春痘和遗传的关系已得到公认，临床发现，有同一家族的几个成员都患有严重的青春痘，同卵孪生子女可同患青春痘。

神经紧张：神经系统过于紧张或忧虑会刺激肾脏腺素的产生，肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌。临床发现，不少青春痘患者平时工作紧张，压力大，造成生理功能的失衡，易生青春痘。

不良生活方式：平时的饮食不当，喜辣嗜甜，睡眠不好，经常熬夜，或是喜好烟酒，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

不注意卫生：有些青春痘患者，不注意头发、衣领的清洁，常会影响额头和颈部皮肤的卫生，引起细菌作祟，破坏皮肤，诱发青春痘。还有的人不彻底卸妆、洗脸，不涂防护日霜等，也是诱发青春痘形成的外在因素。

青春痘的发病原因多种多样，当然，除了上面的常见诱因之外，皮肤专家表示，过度的清洁皮肤也是诱发青春痘的主要原因。

如何正确洗脸？

洗脸先洗手：在每一次洗脸前必须要先将双手清洗干净，肮脏的双手粘有许多细菌，易加重痘痘的病情。双手清洗干净后，再取洗面奶于手心轻轻揉搓出丰富泡沫，然后涂抹于面部，动作一定要轻柔。

洗脸次数不宜过勤：洗脸以一天两次为主，过多过少对皮肤都有一定的伤害。

控制洗脸时间：整个洗脸过程维持的时间最好保持在1分钟左右，就以清水冲洗掉泡沫即可。如果时间太久，反而刺激毛孔，加速了油脂的分泌。