您的位置:健客网 > 皮肤频道 > 预防护理 > 皮肤病护理 > 青春痘和成人痘,护理方法大不同!!

青春痘和成人痘,护理方法大不同!!

2018-05-22 来源:广州肤康皮肤科医院官微  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:青春期身体正在成长,要得到充足均衡的营养,体内荷尔蒙的分泌才会趋于正常,痘痘就不会随便冒出来。而且青春期最需要健康的体魄,只有身体好了,皮肤问题才会远离青春期。

青春痘和成人痘,护理方法大不同!!

都说有痘才青春,

这并不完全正确,

因为成人也长痘啊!!!

青春痘和成人痘虽然都属于痤疮

但护理方法各不相同,

大家千万不要弄混了!!

青春痘护理方法

1、保养品以清洁为主

青春期的肌肤油脂分泌量非常充足,太滋润的保养品会加重皮肤的负担,所以保养应以清洁为主,可以用痘痘肌肤专用的洁面乳。洗脸既要干净,也不能过度,否则给肌肤造成“干燥”的假象,使肌肤分泌更多的油脂,最后加重青春痘。

2、均衡饮食、适量运动

青春期身体正在成长,要得到充足均衡的营养,体内荷尔蒙的分泌才会趋于正常,痘痘就不会随便冒出来。而且青春期最需要健康的体魄,只有身体好了,皮肤问题才会远离青春期。

成人痘护理方法

1、饮食清淡

热量、刺激性的食物虽然不会直接引起痘痘,但会令已形成的痘痘恶化;而切食物纤维摄入不足,身体毒素不易排出也对痘痘不利。所以平时的饮食应以清淡为主,多吃水果,避免油腻、辛辣的食物。

2、正确保养

洗脸、控油过度都会令油脂分泌失衡,成人保养的关键应该是调节肌肤的水油平衡,护理以保湿为主,不要只追求脸部清爽。

3、保持规律的生活规律

熬夜、情绪焦虑都会使体内荷尔蒙失调,使油脂分泌激增,痘痘更容易形成。所以成年人要保持每天七个小时的睡眠时间,最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房