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掌握护肤的黄金时间,让保养事半功倍!

2018-05-22 来源:天津西站皮肤病专科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:早晨刚起床混沌不清,肌肤也还停留在沉睡状态没有醒过来。无论是室外活动还是待在房内,无论是干性还是油性皮肤,炎热的夏天皮肤都会变得容易出油。

掌握护肤的黄金时间,让保养事半功倍!

根据古代中医的观点,养生之道要顺应不同的时辰,但除了人体器官排毒时间外,护肤也有「黄金时间点」,要想让平常的护肤保养起到明显的效果,那就要遵循正确的护肤时间,这样皮肤才会越来越好。

6-7am

清晨刚起床时,身体的自然荷尔蒙活动会产生一种组胺反应,使肌肤于该时段处于较敏感的状态,易发炎过敏。有时我们还会发现眼睛水肿了,所以在这时我们就应该使用能收紧眼袋的。

护肤攻略

1、清洁:早晨刚起床混沌不清,肌肤也还停留在沉睡状态没有醒过来。无论是室外活动还是待在房内,无论是干性还是油性皮肤,炎热的夏天皮肤都会变得容易出油。清洁之后便用爽肤水来及时补充水分,同时涂上保湿锁水的。时间充足的话,洗个温水澡,唤醒肌肤的新陈代谢,用清爽来迎接新的一天吧!

2、眼部按摩:睡觉前和第二天早上涂上,进行简单的按摩,可以让你的黑眼圈、眼袋问题得以缓解,眼部肌肤活络起来,精神一整天。

8-9am

这个时间是我们最清醒的时候,但是也是我们上班的时间,所以我们做不了什么美容护肤活动。但在这个时间段我们可以做一些简单护肤。

护肤攻略

1、保湿:随身备一个保湿喷雾,直接喷在皮肤上,轻轻拍打下就可以了,好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果,一举两得。及时补充因为长时间工作而蒸发掉的水分,保持皮肤水润。

2、防晒:可以选择含有维生C的防晒产品,防晒同时还能起到抗氧化的作用,抗氧化产品对抗电脑肌最有效。如果嫌涂抹防晒霜麻烦,可把防晒霜和粉底液混合在一起涂抹。

1-3pm

下午的这个时候我们开始觉得累了,这时我们可以擦些营养物质比较高的美容产品,但一般这个时候我们在上班,我们可以用些精华素或保湿霜。但周末在家可以自制些面膜来敷脸,既可以自己动手打发时间又可以保养皮肤。

护肤攻略

1、保湿:让保湿喷雾继续发挥功效,在高度干操的部位,比如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”,帮助你解决皮肤干燥的烦恼。这时如果想使肌肤看来有生机,可以额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。午休后,补个妆,精神看起来更好哦!

2、按摩:午间休息期间,可以花两分钟做个按摩,先从鼻翼两侧轻轻按到耳际,然后慢慢滑动到锁骨,这样重复做几次,能有效改善你的疲惫倦容。

4-8pm

这个时候我们开始回家了,吃完饭,我们应该运动运动,既锻炼身体,又能通过锻炼身体增加血液循环,身体好,气色就好,气色好皮肤就好。

护肤攻略

1、按摩+美容:这个时候需要用手按压涂抹脸部,轻轻地用指腹按摩几分钟,分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5秒钟后,轻缓抬起,并伴随在按下时呼气。抬起时吸气的深呼吸。如果足够空闲,这时去美容院享受也是个不错的选择,肌肤按摩可以让皮肤放松、有助于代谢加强。

2、卸妆:到家最好先卸妆,用卸妆水、卸妆油、卸妆膏、化妆棉将皮肤清洁干净,让肌肤处于零负担状态。将痘痘、粉刺、黑头甩的远远的!

9-10pm

晚上了,我们开始准备睡觉了。所以应该把自己清洗干净,不要让皮肤有负担,做了一天的护肤活动也应该让皮肤休息休息了。

护肤攻略

享受一个完全放松的淋浴后,皮肤护理正式开始:先洁净面部,然后用质地轻柔的霜驱除脸部的老化角质。接着,你可以一边花上半个小时做一次深层保湿面膜,一边随手翻翻喜爱的书籍杂志。洗干净面膜后,用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部,最容易老化的颈部也不能忘记噢。

11pm-5am

由于晚上11点至5点是皮肤的黄金修复时间,这个时段细胞生长速度最旺盛,细胞分裂会比日间快约8倍,所以具修护效果成分的护肤品,最适合于此时使用,当然也要配合女生实用护肤秘诀:熄灯有助晚霜吸收的定律。

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