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日常生活中如何有效帮助激素脸康复呢?

2018-05-04 来源:激素依赖性皮肤论坛  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:激素脸患者在饮食上不宜吃油性过大和刺激性的食物:如奶油、咖啡、辣椒、烟酒、含糖高的糕点等,应多吃富含维生素A和维生素B的食物,如新鲜蔬果。

日常生活中如何有效帮助激素脸康复呢?

说起激素脸,让很多患者朋友不仅头疼:患病后,皮肤十分的敏感,稍有不慎就会发红、发热,想安稳睡一觉简直就是奢望,生怕因为脸痒被自己抓破……因此,每位患者朋友都想早点摆脱激素脸的困扰。

专家建议:激素脸不但需要患者积极配合治疗,患者本身也要注意在日常生活中合理饮食、注意作息与精神压力等生活细节。

清洁及养护

激素脸患者皮肤十分敏感脆弱,应尽量避免使用界面产品,只使用纯净的温水洗面,以防刺激导致过敏加重皮肤潮红等现象。如果皮肤表面没有破损,可以适当使用成分简单的补水面膜,适当缓解皮肤由于角质层损伤而干燥缺水的问题。

合理的饮食

激素脸患者在饮食上不宜吃油性过大和刺激性的食物:如奶油、咖啡、辣椒、烟酒、含糖高的糕点等,应多吃富含维生素A和维生素B的食物,如新鲜蔬果。

坚持适当的运动增快代谢

适当的体育锻炼可以加快血液循环,加快皮肤排汗,帮助体内废物的排出,但要注意出汗后及时清洗皮肤,保持毛孔通畅。与此同时,汗蒸、热喷、泡脚之后,皮肤毛孔打开,这个时间点外敷中药原液排毒治疗,效果会更佳。

保持良好心态

在治疗期间要保持良好的心态,不能急于求成,避免过度悲伤、愤怒、忧伤等负面情绪,为过大的情绪波动以及精神压力都不利于皮肤疾病的治疗。一定要对康复抱有足够的信心,并坚持治疗。

当面对激素依赖性皮炎时,不要畏惧,因为这并不是不治之症,一定要积极配合治疗,远离负面心情,养成合理的生活作息习惯。相信在我们的不懈努力下,一定会雨过天晴的!

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