许多人的皮肤容易出现过敏，痘痘又开始爆发，这是为什么呢？

许多人的皮肤容易出现过敏，痘痘又开始爆发，这是为什么呢？

皮肤是身体的一面镜子，皮肤出现问题代表身体功能提前衰老或出现异常……今天不养生，明天养医生，关注田主任，全方位了解皮肤与身体的关系方面的资讯！

每每到了这个时候，医院、门诊里排队就诊的患者多之又多。

从小孩到大人到老人，在这个时间段都特别容易遭到病毒的入侵，引发疾病。

像流行感冒、呼吸道感染、风疹、麻疹等，也极易引起抑郁、失眠等精神疾病，同时一些原来患有慢性肝部疾病或平时体质较虚弱的人，易致脾胃病、肝炎等旧病复发。

春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，气候最明显的特点是阳气初升，乍暖还寒，冷暖多变，有时春雨连绵，有时又寒潮侵袭。所以，倘若饮食失节，起居无度，很容易感受风热之邪或风寒湿冷之气而致病。加之，春节期间聚餐机会增加和春季大量海产品上市，容易使传播机会增多。

最近有不少朋友及患者和我说，自己的皮肤又过敏了，脸上的痘痘又加重了，还容易生长粉刺等等。怎么现在的效果没有一开始理想了？是不是你的药不行啊？怎么好了之后又复发了呢？

亲爱的，你是否也有着同样的疑问呢？

我们非常理解大家的心情，但请稍安勿躁，找准源头，注意调理预防就可以了。春季阳气生发，就连平常体质强健的人也会一不小心就生病，对于体质较弱的人群来说，就更容易生病了。对于本来就容易长痘痘且好几年都反反复复的朋友来说，就算之前痘痘好了，还是要继续的约束自己的生活作息，注重后期的保养修复。要不一放松了，也就很容易再复发了。其实道理很简单，对于长期受痘痘困扰的朋友来说，他自己也会意识到，长痘痘不过是一个身体的外在反映，而身体内环境的平衡遭到了长期的破坏才是最根本的原因。既然破坏是长期积累的过程，那么修复也不可能是一天两天的。这就需要你给出坚决的决心和毅力来管束自己。通过自己的生活作息，情绪，运动等再配合医生对症给你开出的药物和建议，慢慢的来恢复。只有体质彻底改变了，彻底的强壮起来，才不会轻易的受到外界的侵害，也不会轻易的长痘痘了，就算偶尔长了一两颗，自己调整下作息，它自己也会下去的。但是在体质没有完全稳定前，就算痘痘暂时下去了，如果您不注意休息，总是熬夜，生气，又不爱运动还暴饮暴食等等，这些所有的因素又会激发体内的毒素堆积，从而，痘痘又会复发了。

不同的季节，温度、湿度、紫外线照射都有所不同，皮肤状况也会受此影响。因此，不同季节护肤方法以及用品也应有所区别。而春季的温度逐渐转暖、变得潮湿，易滋生细菌，春天的花粉、柳絮都有可能导致人过敏。这时的皮肤特征主要为：温差较大，皮脂腺和汗腺难以自我平衡，皮肤容易敏感。除此之外，气温回升，痤疮人群的痤疮会变严重，容易生长粉刺。这时的护肤重点为：保湿、抗敏、修复。

皮肤是身体的一面镜子，如果皮肤出现了问题，就要及时的反观下是不是身体内部哪里遭到了破坏。

对于春季养生常识，在此给大家普及几点：

1、保持心情舒畅

春天肝气生发,肝在情绪主怒,很多女性朋友在春季容易出现火气渐长,爆发指数增加的现象,不利于身体健康。因此春季养生要注意调节情绪,保持心情舒畅,当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时,应尽快恢复心理平静。

2、注意保暖

春天乍暖还寒的时候,气温上下波动较大,很容易引发感冒,所以,在春天不宜过早的脱去外衣,要随着气温的变换及时增减衣服,以免身体受寒,引起感冒等疾病。

3、养肝护肝

春季养肝为首,一年四季春为首,五脏春季肝当令。因此春季要注重肝脏的养生,春季养生补肝应本着“以甘养肝、舒肝养血”的原则,适当吃些大枣、蜂蜜、香蕉、葡萄、荠菜、竹笋、菠菜以及鲫鱼、鸭肉等食物,可以达到养肝、护肝的目的。

4、运动锻炼

经过一夜睡眠后,人体松软懈怠,气血周流缓慢,方醒之时,总觉懒散而无力。此时伸伸懒腰,并配以深吸深呼,则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用,可以解乏、醒神、增气力活肢节。

5、早睡早起

俗话常说:早睡早起精神好。春季,晚上不要睡得太迟,早上要早起,养成早睡早起的习惯,以适应自然界的生发之气。春季有了良好的休息睡眠,人体才能得到调整和补充,进一步促使机能承受紧张度能力的增加,减少白天的困倦。还有一点值得注意的是,春日里尽量不要熬夜,以免诱发和加重春困。

6、多喝白开水

春季风大,气候干燥,水分缺乏,应多喝白开水补充体液。晨起一杯白开水不但可以补充身体代谢失去的水分,在预防便秘的同时还能稀释血液,促进血液循环,防止心脑血管疾病的发生,这对于对中老年人尤为重要。多饮水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液,胆汁的分泌,以利消化吸收和废物的排除,减少自身体内代谢物和毒素对肝脏的损害。