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皮肤保养,拒绝佛系

2018-04-24 来源:广州肤康皮肤科医院官微  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:黄瓜味道鲜美,脆嫩清香,备受女生青睐,它富含人体生长发育和生命活动必须的糖类和氨基酸,丰富的维生素为皮肤、肌肉提供充足的养分,可以有效对抗老化皮肤,减少皱纹。其所含果酸还能清洁美白肌肤。

皮肤保养,拒绝佛系~

什么是佛系呢

佛系,是一种生活态度和方式,是一种有目的的放下,顺境淡然,逆境泰然的活法。

现在人们干什么都讲究各种佛系,但是我们的皮肤就要对他们SayNo。俗话说,人活一张脸,没有注意保养好你的脸,你还怎么面对你的男神女神呢。

那么,我们现在该怎么保养好我们的皮肤呢,接下来就让小编我来总结几点,亲们快做好笔记吧。

1、减少在阳光下暴晒的时间

四月的广州已经是在夏季了,夏季要尽量避免在阳光最强烈的时候在户外活动,也不要被多云天气蒙蔽,太阳光可是能够透过云层的!即使待在水里也有晒伤可能,所以在泳池和海滩同样要注意防晒

2、正确使用防晒霜

选择防晒指数(SPF)30以上的防晒霜。

出门前15到30分钟把防晒霜涂好,并且每2小时需要重涂一次防晒霜。

游泳或大量出汗后,用毛巾擦拭皮肤,并及时涂抹防晒霜。

3、利用衣帽等物防晒

宽檐帽、墨镜、宽松轻便的长袖衬衫以及长裤长裙都是不错的选择。

4、多吃对皮肤好的水果蔬菜

胡萝卜。胡萝卜是美容食物大王,它含有丰富的果胶物质,能帮助人体排除有害物质,让肌肤看起来更润泽细腻。同时,其所含的B胡萝卜素还能抗氧化和美白肌肤,预防黑色素沉淀,清除多余角质。

柠檬。柠檬中含有维生素B1和维生素B2等多种营养成分,此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸等抗氧化强的成分。对促进肌肤新词代谢、延缓衰老有帮助。

黄瓜。黄瓜味道鲜美,脆嫩清香,备受女生青睐,它富含人体生长发育和生命活动必须的糖类和氨基酸,丰富的维生素为皮肤、肌肉提供充足的养分,可以有效对抗老化皮肤,减少皱纹。其所含果酸还能清洁美白肌肤。

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