有酒糟鼻的人伤不起，甩掉酒鼻子这5个方法很有效！

有酒糟鼻的人伤不起!甩掉酒鼻子这5个方法很有效！

酒糟鼻危害颇深，其中令70%的患者自信心和自尊心下降，41%的患者会因此回避社交和一些娱乐性的活动，30%的患者会因此失去工作。因此患者要及时接受治疗，莫让病情得到发展，对患者产生深远的影响。

相信有很多美眉都不太了解酒槽鼻，甚至有的都没听过，自己有酒槽鼻却还不知道。酒槽鼻是一个挺严重的肌肤美容问题，不过别担心，小编为大家讲解有了酒槽鼻应该怎么办。

酒糟鼻非常难看的，因此有这种皮肤美容病的朋友都想着怎样摆脱它，具体为什么会有酒糟鼻医生也说不太清楚的，很多人认为是油性皮肤受到刺激所致，这些刺激包括辛辣食物、内分泌不正常、烟酒等等，而且，酒槽鼻还可能有家族聚集现象。

怎样才能快速去除酒糟鼻呢？以下是一些有用的建议。

1.调整饮食习惯

不要吃不健康的食物，煎炸辛辣的食物也不要吃，清淡的食物对皮肤好，蔬果可以多吃。酒是不能喝的，对皮肤的刺激很大，你也需要多喝水，可以帮助皮肤排毒。

2.不熬夜

一定要养成早睡的习惯，休息好皮肤的抵抗力也会提高，这样可以有效消除酒糟鼻。

3.多运动

运动对皮肤的好处大家不要忽略，在正常情况下，多出汗可以排出体内的毒素，皮肤也会变得更好，酒糟鼻也可以得到改善。

4.护肤

不要过度护肤，经常去角质是错误的，不要以为脸部清洁得越彻底越好，我们的皮肤需要有一些油脂来滋润，大家要学会适度清洁肌肤，这样才不会出现各种皮肤问题。

5,解决技巧

酒糟鼻的解决是讲究方式方法的，方法不对努力白费。很多人不成功的关键原因是没有正确认识酒糟鼻的严重性，单纯在鼻子上下工夫而没有认识自身体质内因与酒糟鼻关系的密切性。从中医角度讲，肺开窍于鼻，其华在面！肺胃积热上蒸于鼻子，胃与大肠盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，而发丘疹脓包，毛孔扩张，毛细血管扩张潮红等问题。