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很有用的护肤常识男女都要看看

2018-04-13 来源:学好护肤美白  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:热水洗脸会使皮肤毛细血管变弱。研究发现,用25度左右的温水洗脸比一般冷水洗脸,皮脂膜显得更为干燥,水温越高越容易失去保护油脂。

很有用的护肤常识男女都要看看

护肤跟女人密切相关,但也不是说跟男人无关了。男人也不是皮肤天生就好,也是需要保养的。但是,很多人在护肤时容易踏入误区,那到底该注意些什么呢?一起来看看吧。

1、脂肪摄入不足

过分追求低脂饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥,导致皮肤早衰。脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养,可保持皮肤滋润和弹性。从鱼油、鸡蛋和蔬菜中摄取的重要脂肪酸,对保持皮肤健康极其重要。

2、洗脸水太热

热水洗脸会使皮肤毛细血管变弱。研究发现,用25度左右的温水洗脸比一般冷水洗脸,皮脂膜显得更为干燥,水温越高越容易失去保护油脂。

3、爱挤痘痘

痘痘往往是由于细菌或病毒感染发炎所致,挤压痘痘后,再触摸别处皮肤,会产生更多新痘痘。随意挤痘痘还容易留下疤痕、导致毛孔粗大。

4、超时用面膜

很多人认为面膜敷在脸上时间越长,营养吸收越充分。事实上,任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟,面膜纸变干后,会从肌肤中吸收水分,同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触;在脸上一直盖着面膜,会让毛孔像戴着口罩一样不透气,影响营养吸收和油脂正常分泌,引起过敏。

5、偏爱甜食

表示,甜食过量必然导致血糖过高,而血糖过高又会改变皮肤角质结构和弹性,导致面部皱纹,未老先衰。富含蛋白质的零食是最佳选择,坚果和植物种子含有有益皮肤的健康油脂。

6、药膏当护肤品

皮肤出现丘疹、红斑、蜕皮时,很多药膏短期能起到作用,但症状缓解后不可长期使用,应尽快就医。

7、护肤品不换季

一年365天都用一样的保湿霜是懒人做法,季节交替,皮肤的需求也在变化。

春夏季可以选择一些清爽的护肤品,同理,秋冬季可以用丰润一些的面霜。当你按照皮肤季节需求更换护肤品时,肌肤问题自然会减少很多。

8、去角质过于频繁

去角质确实能让肌肤快速变得明亮通透,但是过于依赖去除角质反而会让肌肤的保护层减低甚至导致过敏。

建议:一般的肌肤状况一周去角质一次,敏感肌肤更要减少频率,或者用一些水洗面膜、柔肤水等非磨砂型的去角质产品。

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