痘痘肌要怎样做皮肤清洁和护理

痘痘肌要怎样做皮肤清洁和护理!

痘痘肌是个超级大难题，让无数MM伤透了心！有时候长痘了，恨不得有魔法能让痘痘立即消失。然鹅，那是不可能滴！SO，我们接下来聊聊痘痘肌该如何做好皮肤的清洁和护理工作呢？

长痘痘其实是一个过程，它的过程一般是：

油脂分泌——白头、黑头——粉刺——丘疹——囊肿——痘印、痘坑。

痘痘的前身是我们所熟知的黑头和白头。黑头白头来源于我们的油脂分泌，氧化的油脂变成了黑色，被称为黑头，没有变成黑色就是白头。

当黑头白头没有被好好“清理”的时候，它们会堵住我们的毛囊，因为皮肤没有办法“呼吸”，某些细菌就开始“作乱”，皮肤就开始变红发炎，继而就会导致粉刺的形成，然后就会越来越严重，长成“小脓包”。

很多人这个时候都忍不住去用手挤它们，认为“将它们挤出来”就没有事情了。但其实并不是这样，我们的手上有很多细菌，而且我们还不能够把脏东西全部挤出来。

然后当你挤了之后，那些细菌它们就会进入到皮肤的更深层，痘痘就变得更严重了，变成囊肿或者结节。

我们的身体有一个自我修复的能力，虽然能够自我修复，但是这个能力也是有限的，这也就是我们挤完痘痘之后会留下就会留下一些痘印痘坑的原因。

01、痘痘肌的预防

预防痘痘做好平时的清洁。

每天两次的洗面奶，不要认为长痘就是因为没有清洁好，然后一出油就去洗脸，这是错误的，越洗越油，过度清洁会破坏你的皮肤屏障，也是爆痘的原因之一。

不要用不干净的手去摸脸。

我们的手每天接触各种各种的东西，手上携带很多细菌，用手摸脸就是把细菌带到你脸上，自然也会导致细菌繁殖，然后长痘。

还有就是尽量不要化妆，就算化妆一定要记得卸妆。

02、痘痘肌的预防

痘痘肌的护理其实很简单，就是做好保湿和防晒。保湿的话平常用的水乳霜就可以，防晒更不用说，每天都要抹的。

长痘痘的时候也千万不要敷面膜除了偶尔的清洁面膜，想想长痘痘的时候本来就是细菌繁殖的时候，面膜也是很营养的东西，敷面膜并不能起到“消灭”痘痘的作用，甚至有可能让痘痘变多。

多喝水、多运动、早睡早起、少吃零食。

03、痘痘的治疗

3-5天做一次水氧深层清洁，改善暗淡的皮肤，使皮肤变的清洁，清澈透明。将毛孔内的废物清除，调节皮脂的分泌。

1个月做一次E光或者OPT，430~1200nm波长的光具有消炎杀菌的作用，作用于痤疮部位，发生化学反应，产生卟啉和单态氧，（卟啉+蓝光--->单态氧——>无氧环境遭到破坏）。痤疮内的无氧环境遭到破坏，厌氧杆菌接触到氧气死亡，炎症慢慢消失。此外，光作用在皮肤上会产生一定的热效应，起到加热皮脂腺的作用，能够有效改善皮脂腺的分泌功能，从根源处杜绝痤疮的形成。