冬季护肤学会这几招,你也能逆生长
空气中湿度小,皮肤因水分丢失过多、皮脂腺分泌减少而变得紧绷发干,暗淡粗糙,缺乏弹性与光泽。有时候寒风横扫在脸上,觉得皮肤都快裂开了。那怎样才能做好冬季护肤,让肌肤远离撒哈拉沙漠呢?
一、及时补水
加强补水,减少水分丢失是冬季护肤的关键。平时多喝水可以促进代谢物的排泄,调节皮肤的PH值,从内部保证皮肤的水分供应。除了内在补水,冬季护肤还需要注重外在保湿。当洗完澡或洗完脸要及时涂上保湿霜,水分在皮肤上停留过长,不仅不能补水,反而会带走皮肤里的水分。
二、选对洗面奶
冬季皮肤干燥了许多,夏天控油型洗面奶已经远远不适用冬季干燥的皮肤。冬季尽量要选择性质较为温和的洗面奶,并减少洗面奶使用次数。对于极度干燥的皮肤,可尝试只用温水简单清洁面部肌肤。
三、洗澡时间不宜过长
进入冬季,洗澡时间不宜过长,每次控制在20min以内,水温不宜过高,最好控制在37°以左右,否则易导致体表水分蒸发过多,使皮肤更为干燥;同时减少洗澡次数,并选择保湿滋润型的沐浴露,洗澡后及时涂抹润肤乳。
四、饮食
无论是营养缺乏或是平衡失调,均会影响皮肤健康,妨碍皮肤美容。在冬季,可选择性地多食用蔬菜,如富含胡萝卜素的胡萝卜,能促进皮肤的新陈代谢,保持皮肤红润光滑细嫩;含丰富维生素C和β-胡萝卜素的西兰花,增强皮肤的抗压能力,有助于皮肤保持弹性;适量补充蛋白质,如豆制品、鸡蛋、牛奶等,以供应肌肤的需要
五、防晒
虽然冬季紫外线强度会有所下降,但造成衰老的UVA并没有减少。做好冬季防晒,对减少色斑生成、延缓肌肤衰老有重要意义。
保湿嫩肤、卸妆柔肤、滋润手足、润体防干燥。
健客价: ¥10本品能加速儿童生长发育、增进食欲。消除异食癖。有助于大脑发育和提高智力。有抗贫血、增强体质和抗病的功效。
健客价: ¥24用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。 预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
健客价: ¥73用于手足皲裂。也可用于角化型手足癣引起的皲裂。
健客价: ¥13本品不能代替药物
健客价: ¥59用于治疗因缺钙、锌引起的疾病,包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻并妊 娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充,小儿生长发育迟缓,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔 溃疡以及痤疮等。
健客价: ¥40用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。
健客价: ¥8.5用于锌缺乏引起的儿童厌食,异食癖,生长发育不良。亦用于口腔、胃、十二指肠溃疡。
健客价: ¥17具有健脾益胃,促进生长,增强抵抗力等功能。用于食欲不振,发育不良,病后体弱。
健客价: ¥54用于赖氨酸缺乏引起的食欲缺乏及生长发育不良等。
健客价: ¥19维生素A维生素D软胶囊(儿童):补充维生素A、维生素D。 健鱼油牛磺酸软胶囊:辅助改善记忆。 儿童型钙片:补钙。
健客价: ¥280本品能加速儿童生长发育、增进食欲。消除异食癖。有助于大脑发育和提高智力。有抗贫血、增强体质和抗病的功效。
健客价: ¥18钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥52适用于急、慢性脑血管病、脑外伤、各种中毒性脑病等多种原因所致的记忆减退及轻、中度脑功能障碍。也可用于儿童智能发育迟缓。
健客价: ¥7本品能加速儿童生长发育、增进食欲。消除异食癖。有助于大脑发育和提高智力。有抗贫血、增强体质和抗病的功效。
健客价: ¥221.由于锌缺乏症引起的儿童厌食、异食癖、生长发育不良及成人锌缺乏症。 2.寻常型痤疮。 3.口腔、胃、十二指肠及其他部位的溃疡症。可用于促进刀口、创伤、烧伤的愈合。
健客价: ¥32用于治疗因缺钙、锌引起的疾病,包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻并妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充,小儿生长发育迟缓,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔溃疡以及痤疮等。
健客价: ¥19用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。
健客价: ¥11