怎么祛痘 脸上长痘痘怎么调理

怎么祛痘脸上长痘痘怎么调理

烦人的痘痘总是让不少小伙伴头疼，简直就是变美的绊脚石。那么你知道为什么你会经常爆痘吗？满脸恶心的痘痘粉刺到底该怎么破？

致痘因素一：内分泌失调

长痘痘很多时候都是与内分泌失调离不开的，当人体的雄性激素分泌过多的时候，就会引起我们皮肤皮脂腺的过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛，这就为痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件，导致毛孔炎症，这时痘痘就要频繁地冒出了。

致痘因素二：常有不良情绪

情绪也是导致爆痘的一个很大的因素，考试紧张的时候会出现痘痘，工作压力太大的时候也会出现痘痘，来例假心情烦躁也会出现痘痘……所以痘痘的出现是有理由的，平时我们要时刻注意自己的生活，调整自己的情绪。

致痘因素三：饮食不注意

饮食和皮肤有着很大的关系，可是现代人都不太注重饮食，如果常吃辛辣、油腻、高脂肪食物，会间接恶化痘痘病情。刺激性食物，会导致身体激素分泌异常，油脂增多，堵塞毛孔，引发痘痘产生。

致痘因素四：化妆品刺激

如今化妆品的质量参差不齐，有些劣质的化妆品，例如油质、粉质等产品不易吸收、卸除，如果卸妆不彻底，会导致毛孔堵塞，油脂排泄不顺畅，进而引发痘痘产生。

致痘因素五：人体免疫力的下降

身体状况如何最直接的反映便是呈现在皮肤上，它会让皮肤的自我保护和抵御力下降，这时皮肤对外界不良刺激的抵御能力变弱，比较容易感染致痘病菌。

致痘因素六：皮肤代谢不畅

上次文章中我们讲到角质层是皮肤最外层组织，代谢周期大约是28天左右。由细胞代谢产生的老废角质，如果清理不及时，毛孔内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来很容易引发痘痘。

脸上长痘痘怎么办？

1、做好脸部清洁睡前彻底卸妆

平时要做好脸部清洁，不同肤质要选用不同功效的洗面奶，但有一点就是要温和，利坤建议小伙伴们早晚用温水洗脸，鼻翼部位的皮肤重点清洗。

带妆睡觉可能会导致冒痘、自由基损伤、毛孔变大等各种你不想面对的皮肤问题，所以，卸妆是睡前的头等大事。

2、养成健康的生活习惯

不抽烟，少喝酒，饮食要有节制，由于每个人的体质不同，有的人脸上不长痘，但前胸后背却长痘。如果经常熬夜，会导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，就更容易长痘。保证充足的睡眠，保持愉快开朗的心境，适当放松压力和疲劳，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分。

3、做好防晒工作

长痘的皮肤防护力比较脆弱，紫外线会加重痘印色素沉着甚至出现黑斑，因些必须做好防晒工作。

4、选择专门的祛痘产品

在长痘初中期选择适合自己的祛痘产品来袪痘，比如袪痘凝胶，避免使用药膏等含有激素的产品。