酒糟鼻虽然不能根治，但是这7个方法能帮你很好控制

酒糟鼻虽然不能根治，但是这7个方法能帮你很好控制

酒糟鼻是一种能够影响各年龄人群的皮肤症状，不过通常都是发现在30-50岁的女性身上。

主要是由于皮肤血管扩张，导致面部呈现红斑。没有人能够确定到底是什么引起酒糟鼻，不同的人因为不同的原因都可能发生，包括辛辣食物，重体力劳动，酒，极热或极寒，咖啡因和一些药物等。一般女性发生的几率是男性的3倍之多。

今天小编主要跟大家介绍一些针对酒糟鼻的应对技巧！

一、记录症状日志

酒糟鼻虽然不能被治疗，但是是可以管理的。首先我们需要记录皮肤的变化，如果哪天注意到这种情况，要记录当天的活动以及饮食情况。

二、做好皮肤防晒工作

这段时间要更加注意防晒了，涂防晒霜是必需的，然后尽可能的呆在阴凉处。热和刺眼的阳光能够加重酒糟鼻症状。

三、少喝酒

饮酒时最常见的引发酒糟鼻的原因之一，所以一定要控制饮酒量，通常红酒比其它酒类更容易引起这种症状。

四、少吃巧克力

和红酒类似，巧克力也是最常见的引发酒糟鼻的因素之一，所以这段时间就不要嘴馋了，换其他吃的吧！

五、使用温和一点的洗面奶

最好选择那些专为敏感肌肤用的洗面奶配方，并且有避免肌肤干燥，以及避免那些含酒精的护肤品。

六、可以用白醋清洁

白醋已经被显示可以帮助清洁皮肤以及给皮肤消毒。将白醋和水按照1：6的比例进行混合，然后轻轻的涂抹在脸上，先小部分区域进行测试，因为醋可能会引起一些人的其它症状，如果没问题就可以涂满整个脸部了。

七、试试绿茶茶包

如果白醋对你不起作用，或者你不喜欢闻醋味，那么就换成绿茶吧！将绿茶茶包浸泡在水里几分钟，然后拿出来放冰箱冷藏，最后可以拿出来敷脸用了。另外你也可以选择那些里面含有绿茶成分的护肤品配合使用。