油性皮肤的日常护理

2018-03-20 来源：李领娥皮肤大讲堂标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：油性皮肤的护理还要注意保持皮肤的清洁，油脂分泌旺盛导致毛孔堵塞而易形成痤疮。但过度清洁后皮肤会分泌出更多的油脂，而导致皮肤油性更大，故建议每日早晚各洁面一次即可，最多一天不要超过三次。

油性皮肤的日常护理

油性皮肤皮脂腺的分泌功能比较旺盛，角质层含水量<20%，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，皮肤看上去油光发亮，易出现痤疮、毛孔粗大，皮肤色暗且无透明感等问题。但对日晒和环境不良刺激耐受性较好。

油性皮肤日常护理

1、补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。补水工作不仅仅体现在护肤品，还有日常饮水也很重要。

油性肌肤是由于人体的水油代谢紊乱所引发的，皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，我们每天需要喝足够量的水来预防皮肤缺水，还能够促进新陈代谢。

另外，外在的补水保湿也是控油的关键环节。油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

2、清洁

油性皮肤的护理还要注意保持皮肤的清洁，油脂分泌旺盛导致毛孔堵塞而易形成痤疮。但过度清洁后皮肤会分泌出更多的油脂，而导致皮肤油性更大，故建议每日早晚各洁面一次即可，最多一天不要超过三次。洗脸时，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，水温20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

3、洁面产品的选择

油性皮肤的人常常喜欢选用清洁力较强的洗面奶、洁面膏等，殊不知现今的许多标榜“控油”的清洁产品却因为停留在脸上的时间太短，实际效果都是有限的。而且为了达到短期的感官效果，更多的是清洁产品被设计成清洁力很强的皂基洁面，化妆品厂商为了迎合消费者，可能还会加入一些对皮肤无益，只能给人带来一时清爽的成分，例如薄荷醇。长期使用这类洁面产品，则会破坏掉皮肤表面的天然屏障“皮脂膜”，皮肤出于自身的保护，会分泌更多的油脂防止皮肤水分过度流失，如果后续的水乳不到位的话，就会使皮肤越来越油，成为一种恶性循环。

4、饮食宜清淡

油性皮肤的人宜少吃过甜、过辣、过油腻的食物。如奶油蛋糕、巧克力、油炸食品、坚果等。宜适当多吃蔬菜、水果，多喝水，养成每日排便的好习惯，以减少痤疮、脂溢性皮炎等的发生。