油皮除了「控油」,还能做点什么?
油性皮肤,特别容易出现油光满面的情况。脸部皮脂排泄旺盛,脸部油腻光亮、粗糙,有些像橘子皮。特别是在T字区的额头、鼻子和下巴,油脂分泌更多,极易发生痤疮、粉刺等。不过,相对于中性、干性肤质,也有一定的优势
据调查显示,油性皮肤不易起到皱纹,
对外界刺激的耐受力较强,而且较中、
干性肤质相比,不太显老。
皮肤从开始的多油,如果不加以改善、控制,还会引发粉刺、痘痘都多种皮肤问题。开始,可能只是皮脂腺分泌比较旺盛,出油量稍微多一点,后来毛细血孔被堵塞粉刺一颗颗的冒出来,一不小心再受细菌感染就开始发炎,于是粉刺变成痘痘,情况一发不可收拾。
怎样控制皮肤多油?
皮肤出油,是由于人体皮肤干燥缺水,导致肌肤受损,人体自我修复和保护系统会分泌油脂来保护肌肤。要想从根本解决出油问题,需要注意肌肤的补水保湿,这样才能从根本改善和保护受损肌肤。
①平衡补水,适当控油
控油并非将油脂全部去除,而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态,如果只做控油,而忽视补水,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
②洗脸别过勤
皮肤洗的频率越高,就会越干燥、油腻。洗得太多、太过,会把脸上分泌出来,保护皮肤的油脂也洗掉,皮肤越发干燥的时候,就会分泌更多的油脂,皮肤极度缺水、干燥,就会非常油腻,造成严重的水油失衡。
③使用不含酒精成分、清爽型化妆水
做好抑制油脂分泌的清洁,要选择不含酒精成分的爽肤水来控制脸上的油脂了。如果爽肤水中含有酒精成分,那么酒精在面部挥发时就会带走肌肤表面的热量,在收缩毛孔的同时还产生了较多的油脂,这点是必须要注意的。
④坚持使用保湿霜
不用保湿霜就能够改善油性肌肤,这就是典型的护肤误区。建议使用透气性好、清爽型的保湿霜,改善皮肤多油的状态,补水之后,也要记得用保湿霜等产品,锁住水分,不让皮肤内的水分,轻易流失。
⑤定期去角质
油性、混合性肤质的仙女,可以每周祛1~2次角质层。因为皮肤多油,容易滋生粉刺痘痘等疾病,定期祛除角质层,还能够有效抑制油脂分泌和痘痘的产生。皮肤过于敏感的皮肤,可以两周祛1次,鉴于脸颊位置皮肤比较薄,可以只用在多油的T字区即可。
⑥睡前做好皮肤补水
多数仙女都喜欢在睡前,敷一敷补水面膜,对于皮肤多油,具有明显的补水效果。但是,面膜建议使用舒缓型,不含刺激成分的,敷的时间在10~15分钟左右。敷完面膜之后,务必要做好肌肤清洁,擦完爽肤水之后,记得涂保湿霜(PS:不要太油的产品即可)。
⑦吸油纸and保湿喷雾
天气热,外出带吸油面纸是油性肤质的必要之物。同时,也要携带,含水分成分比较多的保湿喷雾,每次用吸油纸吸过之后,用保湿喷雾给肌肤及时补水,也是个不错的选择。
⑧少吃油腻食品减少皮肤出油
猪肉、羊肉等含蛋白质较多的食物,容易转换成多余脂肪,从而使皮肤分泌油质较多。尽量少吃这些油腻食品,尽量以清淡食品为佳,多食蔬菜。油炸食品更是大忌,实在贪嘴,可以适量,切不可贪多。
⑨合理安排作息
合理安排自己的作息以及心情。熬夜的人都知道,熬夜不仅对身体伤害大,同时还会增加人脸上的油。
于此同时,压力大的人、心情不舒畅的人,容易造成人的内分泌失调,也会造成人的脸上生油。建议大家养成早睡早起的规律作息习惯。
⑩放松心情
适当放松心情,减少身体应激激素产生,这是有效的调节皮肤油脂分泌方法。太多的皮肤油脂,让人难堪且带来毛孔粗大、堵塞和粉刺痘痘等等各种皮肤问题,要控制出油不要幻想一招就能搞定,一定要从各个方面内外兼修。
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