最易长斑的五个习惯,你躺枪没有?
日常生活有很多不经意的事情,或许你认为无关紧要。
但时间长了,便衍生出各种非预期的结果…
比如:长斑!
色斑的出现,并非一夜之间的事,也并非完全与年龄有关。相反,色斑在各类皮肤问题中,已经存在年轻化的趋势!
而导致色斑年轻化的主要因素,就在于个人平时某些“不经意”的坏习惯!着重盘点以下5点:
嫌防晒麻烦
白天出门既不打伞,也不涂防晒霜,一不小心就变成女版“古天乐”!别想着夏天晒黑,冬天自然变白,紫外线对皮肤的杀伤力,可不是那么简单的!正当你白回来的时候,也就是色斑问世之时…记住了:无论是冬天还是阴天,紫外线照样存在!
过度去除角质
角质层是皮肤最表面的一层结构,我们通常称之为“死皮”,并使用各种磨砂膏将其去除。然而,过度去除角质,容易削弱皮肤的保护层,加重紫外线对皮肤的刺激!日晒斑便随之而来…
实际上,皮肤自身有新陈代谢功能,角质层会随着老化——新生的周期性变化,保持合适的厚度。
因此,建议平时多吃些蔬菜水果,多喝水,加速皮肤新陈代谢,无需过度去除角质。
卸妆过于简单随便
爱美的女性,出门都必定化妆,美丽的妆容让人看起来更加自信!然而,参杂各种化学物质的化妆品,长时间逗留在皮肤上,一旦不注意合理卸妆或者卸妆不彻底,将引发粉刺、痤疮、色斑等皮肤问题!
“夜猫子”从不知“早睡”为何物
睡眠不足,直接影响皮肤在夜间的新陈代谢与修复,加速皮肤的老化,诱发黑色素沉淀形成色斑。因此,拥有一顿充足的睡眠,可以让肌肤如新生般娇嫩!
不吃蔬菜水果
众所周知,蔬菜水果富含多种维生素。其中维生素C、维生素E具有良好的抗氧化以及清除自由基的作用,能帮助皮肤美白、抵御色斑形成。饮食均衡的女性,以及那些不爱吃蔬菜水果的,相比之下肯定是后者的皮肤会差一些!要想皮肤不长斑,除了蔬菜水果,还建议合理搭配动物肝脏、海产类等食物。
- 慢性或习惯性便秘:调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病(PSE):用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥34.5用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥9用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥8.5地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥114用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
健客价: ¥5调经养血,逐瘀生新。用于月经不调,或多或少,行经腹痛,子宫寒冷,久不受孕,习惯性流产,赤白带下,崩漏不止,病久气虚,肾亏腰痛。
健客价: ¥19调经养血,逐瘀生新。用于气血不足,肾亏宫冷,淤血内阻所致的月经不调,或多或少,崩漏不止,行经腹痛,赤白带下,久不受孕,习惯性流产。
健客价: ¥19.5泻热导滞,润肠通便。用于热结便秘,长期卧床便秘,一时性腹胀便秘,老年习惯性便秘。
健客价: ¥6用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥8.5用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥81.慢性或习惯性便秘,调节结肠的生理节律。 2.肝性脑病:治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥38用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
健客价: ¥42