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痤疮的日常管理指南

2018-03-02 来源: 皮肤美容杨维玲  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:体内的变化都是会表现在脸蛋上的,所以内调外养同时进行是最好也是最快的改善痘痘的方法。想要彻底摆脱痘痘困扰,内调肯定是必不可少的!

痤疮的日常管理指南

说起痤疮总是几家欢喜几家愁!而林林总总的治疗方式,也总是让人觉得眩晕,那么什么样的治疗适合“痘肤恼”的你呢?

今天这篇文章,谈谈这两天一直反反复复的两句话“痤疮不光需要治疗,更需要管理!“医生不能帮助你将痤疮除根,因为根源是长痤疮的人本身(体内激素分泌水平亦或是生活习惯等等)!”

怎么来解释这句话呢?

痤疮的发病机制非常的复杂,但是总结起来,占大部分的是两个字:“油”和“堵”,造成皮肤油和堵的原因我们可以大致概况出来:

皮肤“出油”

(1)体内激素分泌水平的改变。到了青春期,体内荷尔蒙的改变,让雄性激素分泌水平增加,而正是少年维特的烦恼,使得皮脂腺的分泌增加了;对于很多青春期的孩子来讲,根源是荷尔蒙也就是发育的正常表现,所以如果要去根,大家觉得这个可能吗?

(2)当然生活中很多饮食和护肤习惯也会造成皮肤的出“油”增加。比如过量食用甜食、油炸食品、不喜饮水等等;熬夜和不规律的作息,甚至压力都会有影响。

(3)遗传的强大力量。如果父辈有痘痘的病史,子女更易受痘痘的困扰。

(4)过度的清洁。吓到了吧,不洗脸堵,洗的太勤了也会又干又油,很晕很晕不是吗?无“油”无“痘”的原理大家都要认识到啊!

皮肤“爱堵”

(5)堵的原因更多是外在的因素造成的,比如:不会正确的洁面或者不洗脸等等、想用遮瑕遮住痘痘,结果可想而知;

(6)环境因素。出油多,还排不出去,给微生物创造了滋养的环境,于是乎就有了感染,有了感染,体内的炎细胞就通过扩张的血管要去和病原菌做斗争,于是就出现了炎症——红(血管扩张)肿(有组织液的渗出)热(局部血管扩张与血运增加)痛(炎症破坏与炎症因子的释放)。

说了这么多,大家都知道从源头解决痤疮油和堵的重要性了吧!

那么从现在起就长点儿心做好日常的皮肤管理吧!

1、保持脸部卫生:

也就是不要让脸部过多的产生细菌,细菌会从分泌物流出的扩大孔中进入,引起发炎,产生更大的红疙瘩。护肤的第一步也是最重要的一步一定要做好,尤其是平时有化妆习惯的女士更是重中之重!

2、控油补水是关键:

脸蛋油脂分泌异常是导致毛孔堵塞,痘痘问题的主要成因,所以控油补水是一定要做好的!有些姐妹一味控油不知道补水,却不知脸蛋出油是缺水比较严重导致的,外油内干,肌肤严重缺水才会导致脸蛋分泌油脂来保护自己!

3、排毒养颜:

体内的变化都是会表现在脸蛋上的,所以内调外养同时进行是最好也是最快的改善痘痘的方法。想要彻底摆脱痘痘困扰,内调肯定是必不可少的!

4、规律作息,远离不良习惯:

睡眠时间要保证,保证其质量也是关键。烟酒会加重心脏的负担,同时也会破坏内分泌,使油脂分泌更旺盛,加重印堂长痘。

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