怎么改善敏感肌肤，教你5招敏感肌肤保养法

怎么改善敏感肌肤，教你5招敏感肌肤保养法

敏感肌肤是指皮肤很脆弱，遇到外在环境产生变化，皮肤无法调适。而产生不舒服的感觉，这是一种不健康的皮肤类型。下面琦琦老师给大家介绍下常见的几种敏感肌肤类型。

1、遗传性敏感皮肤

皮肤先天性脆弱敏感，容易受外界刺激而发生过敏。特征：皮肤紧绷，发痒，有刺痛感；干燥，粗糙；易出现红斑；是有过敏倾向或已经出现过敏症状的皮肤。

2、油性敏感肌肤

如果女人脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长疸痘，即为油性敏感肌肤。这主要是因为过剩附着的皮脂及水分不足，引起肌肤防护机能降低。

3、发红敏感的皮肤

皮肤容易发红、有灼热感。情绪波动和不适当的饮食都会造成这种血液循环异常，如：遇热、晒太阳、喝热饮、吃辛辣食品、情绪激动时及运动后，均会出现面部皮肤发红发烫的反应。

4、干燥性敏感肌肤

无论春夏秋冬，如果肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，即为干燥性敏感肌肤。

5、接触性敏感皮肤

是指皮肤使用化妆品后立即或经过一段潜伏期后出现不适或过敏反应。这些反应主要是由耐受性差的成份造成的，最普遍的是防腐剂和香精。特征：皮肤紧绷，发痒，有刺痛感；干燥，粗糙；易出现红斑。

敏感肌肤也是问题肌肤的一种，如果不能得到很好护理的话，就会给你的皮肤带来很多烦恼。下文就介绍了敏感肌肤的保养方法。

1、做好皮肤的保温工作

这里所说的“保温工作”并不是让皮肤避免低温度，而是让皮肤尽量维持在相近的温度，因为敏感肌肤对温度的适应能力不太好，突然接触过高或者是过低的温度，会给皮肤造成大的刺激感。

2、洗面奶的选择

敏感肌的话不要选择清洁力太强的洁面产品，要选择相对温和的种类，产品配方中涉及的材料越少越好，脸部留有少量的油脂能维持脸部水油平衡，更健康。

3、温柔对待皮肤

不管是护肤品还是化妆品都挑着抗过敏、天然不刺激的用为宜，面膜等保养品也首选补水效果好的使用，衣着、家居用品也尽量不要选择合成纤维等容易造成刺激的物料。

4、敏感肌肤需要镇静补水

皮肤敏感干燥最重要的是什么?当然是补水了。使用纯天然的保湿补水护肤品，增加皮肤的含水量。在一定程度上保持皮肤的湿润度，能够有效的抵抗外界对皮肤的刺激。

5、饮食作息尽量规律

尽量多摄入富含维生素的蔬菜水果来增强肌肤的抵抗力，避免辛辣刺激及易引起过敏的食物，保证充足的睡眠使皮肤细胞得到良好的修养。