吃、涂胶原蛋白，有效吗？

吃、涂胶原蛋白，有效吗？

很多女性都特别希望自己的皮肤变得越来越好，能够远离衰老，青春永驻。生活中有一种玻尿酸或者是胶原蛋白，可以让我们的皮肤保持年轻状态。

食用胶原蛋白

胶原蛋白是人类日常饮食中常见的蛋白质之一，众蛋白质经胃肠道消化吸收后，以原料(氨基酸)的形式主要用于构建人体蛋白质。胶原蛋白只存在于人和动物的身体中，所有植物体内均不含胶原蛋白，所以凡是宣称“植物胶原蛋白”的保健品都是赤裸裸的欺骗。

另外，从动物皮、骨骼、筋腱中提取食品级“明胶”，作为食品添加剂添加在酸奶、火腿、牛奶饮料等食品中，或提供工业级明胶(著名的“皮鞋提取物”)用于非食用工业产品。明胶的主要成分就是胶原蛋白，或者说胶原蛋白与明胶是“一路货色”，大同小异。两者本质上并无区别，只是提取方法和溶解性略有差别而已。

摄入的胶原蛋白与人体内的胶原蛋白看似相似，实则大相径庭。人体内的胶原蛋白是细胞合成的，与吃胶原蛋白几乎无关，吃胶原蛋白只是个美丽的传说。

涂抹胶原蛋白

在皮肤表面涂抹胶原蛋白能减少皱纹吗?这要从皮肤的表层结构说起。人体的皮肤实际上是非常致密的，其表面有角蛋白等构成的坚固“防线”。虽然留有一些“空隙”供皮肤的内在器官(如汗腺和皮脂腺等)呼吸和分泌一些物质，吸收一些小分子物质，但任何大分子物质是不容易被吸收进去的，特别是蛋白质这类较大分子的物质。

从理论上说，涂抹胶原蛋白护肤品只能把胶原蛋白输送到皮肤的最表层，无法进入真皮层。不仅如此，反复、过量涂抹胶原蛋白还可能引发皮肤过敏，使局部皮肤出现皮疹、瘙痒等不适，还会令皮肤对护肤品产生依赖。

注射胶原蛋白

在正规的医疗美容机构，专业的医生可以通过注射胶原蛋白到真皮层的方法来改善面部皱纹或局部凹陷。胶原蛋白注射进去之后会被人体吸收掉一部分，其他部分会对皮肤起到一个填充的作用。在一段时间内，皮肤看起来会细腻、丰盈。但价格昂贵、且维持时间短，少数人还会出现过敏反应，建议到正规的医疗机构接受注射。