难看的“鸡皮肤”该怎么办?5招助你皮肤光溜溜!
天气冷的时候,
咱们皮肤受寒就会起一身的鸡皮疙瘩,
但只是毛孔受到刺激的正常反应,
很快就会恢复~
可如果真的长了一身粗糙的“鸡皮肤”
想想都觉得难以忍受……
为什么会长鸡皮肤?
鸡皮肤,又叫毛周角化症。
是因为毛孔的毛囊角质化,堵塞了毛囊孔,皮肤堆积了过量的角质后,皮肤会形起一粒粒坚硬的小凸起,出现过度角质化,也就是我们所说的“鸡皮肤”了。
鸡皮肤是一种常染色体遗传病,除了遗传外,还会由于干燥、缺乏维生素A、紫外线等外界刺激而产生。
但你只要日常保养得当,就可以减轻鸡皮肤的症状,甚至让鸡皮肤几乎消失哦~
有鸡皮肤该怎么办呢?
1、不要破坏患处皮肤
首先,一定不要去挤、抠或抓挠鸡皮肤的地方,或者用力擦洗等,容易引发毛囊炎和色素沉淀。
鸡皮肤的生成是由于基因遗传造成的,并不是用手抠掉就会去掉的。
经常抓和挤抠鸡皮肤,不仅会引发炎症,而且可能会加重毛囊堵塞,使角质化的症状加重。所以,千万不要去破坏患处皮肤。
2、做好皮肤保湿
干燥的皮肤会加重鸡皮肤的症状,所以做好皮肤保湿的工作,保持皮肤滋润是很重要的。
使用高效保湿的身体乳或尿素霜,每天坚持给皮肤进行保湿护理,避免皮肤干燥。
鸡皮肤受到阳光曝晒以及空气的蒸发,也会加重干燥的症状。
3、温和、适度去角质
鸡皮肤就是因为毛囊角质化严重导致的,所以去除角质是减轻鸡皮肤的重要手段。
适度去角质能够去除皮肤表层死去的老化细胞,可以选择含有果酸、水杨酸的产品,可以帮助身体去除角质。
但是频率一定不能频繁,要先从少量、低频率开始,根据皮肤的适应程度来逐渐增加使用次数。
4、正确的洗澡方式
避免使用清洁性过强的沐浴乳或香皂,也不能用过热的水,否则皮肤表面油脂被过度清洁会影响到皮肤屏障功能,让皮肤更干燥,加重鸡皮肤的症状。
5、补充维生素A
鸡皮肤的角质化与缺乏维生素A有一定的关系,所以要减轻鸡皮肤的症状,需要补充身体所需的维生素A。
口服维生素A补充剂,或多吃富含维生素A的食物,比如苹果、梨、白菜、绿豆等食物。
要减轻鸡皮肤的症状,就要多费点时间和精力,需要每天坚持地给皮肤滋润和保湿,避免皮肤干燥。
适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥161清热凉血 养血活血 祛风止痒。用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症属血热或兼血瘀证.症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
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健客价: ¥31.88用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
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