冬天真的是伤不起,一言不合皮肤就干到炸裂!身体乳不要钱似的往身上糊,脸更不用说,一层又一层防护保管寒风就算进得来也出不去。自以为保湿做得很到位,直到有一天穿袜子的时候发现脚后跟皮肤裂开了一道道小口子…
什么原因引起手脚干裂?
很多人出现了脚跟干裂的症状,通常是由于各种原因引起的手足部皮肤干燥导致的,疼痛难忍,严重的甚至会流血影响日常生活和工作,实在不好受。主要原因有以下六点:
1、天气因素
在寒冷的天气,气候寒冷干燥,血液循环差,皮肤血管收缩、弹性降低,细胞含水量减少,容易引起脚裂。
2、生理性衰老
中老年人自身新陈代谢减弱,皮肤老化,新生的细胞少,细胞水分减少,皮肤弹性差,易发生脚裂。
3、环境原因
经常从事户外工作的人,接触石灰、水泥,盐碱以及某些化学物质,可对皮肤造成损害。
4、营养因素
缺少维生素A、维生素E都可导致脚裂。
5、代谢障碍
遗传的角化障碍性皮肤病(如鱼鳞病)及角质代谢异常性疾病(如慢性湿疹)引发脚裂。
6、菌性疾病
菌性疾病:由细菌、真菌引起的某些皮肤病如足癣、湿疹、牛皮癣、鹅掌风等,会导致皮肤脱屑,角质增厚而皲裂。
手脚裂口怎么办?
身边常备润手霜,在每次洗手后及时涂上它,可补充手部皮肤水分及养分。另外,选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹,宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜;如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况,则属敏感干性肌肤,宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。
加强手足部保暖,因为手裂经常是在秋天和冬天的时候发生,所以我们应该注意保暖,如带保暖手套,绵袜、或者捧暖手宝、贴足部暖宝宝,再或者自己手捂一杯热水,保持温度。
坚持用温热水泡手,因为手裂之后,手上皮肤缺乏水分,随意泡手可以补充水分,促进血液循环,加速伤口愈合,另外还能得到放松,尤其对于上班族来说,必不可少。用温热水泡脚,让皮肤保持一定的温度,然后涂抹药膏,这样可以让药品迅速渗透到皮肤中。
多喝水,能补充人体必需的水分,有益于新陈代谢,对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。能够及时补充手上、足部皮肤缺失的水分。
怎样预防手脚裂口?
减少用凉水的次数,避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。
晚上用热水浸泡手足后,涂上防裂油、甘油、凡士林等,再戴上手套或用塑料袋裹上,促进皮肤吸收营养。
少用碱性强的肥皂,尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。
每次洗手后都要涂抹护手霜。
多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更稳固,这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅,有助于防止手足皲裂和色斑的生成。
多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏,它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者,尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。
手脚干裂注意事项
晚上睡前用热水泡泡手脚,泡完后用适量护肤品。
要多做户外互动,经常摩擦手、脚关节,促进血液循化和增强皮肤耐寒能力。
注意饮食,多吃富含维生素A的食物,比如胡萝卜、豆类、鱼肝等。
当手裂开了的时候应该远离冷水,冷水会加速水分的流失,从而加重手裂开的症状。
需用温和洗手,必须远离碱性洗手物质,尽量选择质地温和的洗手液,不但可以将手部的脏污清洗还不会刺激到手部肌肤。
在日常生活中,手裂开后仍需要洗衣服或者洗碗等家庭工作时,在家里备一双橡胶手套,因为家庭生活中有很多清洁类的产品含碱,会刺激到手裂开的皮肤。
清肺化痰,润肺止咳。用于阴虚肺热引起的咳嗽痰盛,气短喘促咽干口渴,劳伤久嗽,痰中带血。
健客价: ¥341.佝偻病和软骨病。2.肾性骨病。3.骨质疏松症。4.甲状旁腺功能减退症。
健客价: ¥361.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺激素合成与释放,抑制骨吸收。
健客价: ¥35活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15养心安神,抑风。用于龙失调引起的风入命脉,神经官能症,神昏谵语,多梦,耳鸣,心悸颤抖,癫狂,哑结。
健客价: ¥34化瘀消肿,止痛止血,用于跌打损伤,淤血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥36化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥19地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119清热凉血 养血活血 祛风止痒。用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症属血热或兼血瘀证.症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥58本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎:除风
健客价: ¥3.5用于防治血栓栓塞,降低心肌梗塞、脑血栓的形成以及慢性心绞痛的治疗;也可用于外科手术后的心瓣膜病及人工瓣膜手术后原发性、复发性血栓静脉炎等。
健客价: ¥23本品主要用于抑制血小板聚集,减少动脉粥样硬化患者的心肌梗塞、暂时性脑缺血或中风发生。同时可用于镇痛,消炎,解热,抗风湿。详见说明书。
健客价: ¥21用于感冒或流感引起的发热、头痛;也用于缓解轻、中度疼痛如关节痛、神经痛、牙痛、月经痛、肌肉痛。
健客价: ¥9养心安神,抑风。用于龙失调引起的风入命脉,神经官能症,神昏谵语,多梦,耳鸣,心悸颤抖,癫狂,哑结。
健客价: ¥18用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。
健客价: ¥20镇惊,安神,行气。用于心慌气短,心神不安,气血淤滞,胸肋刺痛等。
健客价: ¥43生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥19.5本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。 1、镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。 2、抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。 3、关节炎:除
健客价: ¥3抗血栓:本品对血小板聚集有抑制作用,可防止血栓形成,临床用于预防一过性脑缺血发作、心肌梗死、心房颤动、人工心脏瓣膜、动静脉瘘或其他手术后的血栓形成。也可用于治疗不稳定型心绞痛。
健客价: ¥9补肝益肾,养血安神。用于肝肾不足所致的头痛眩晕,心悸不宁,失眠多梦、健忘。
健客价: ¥16抑制下述情况时的血小板粘附和聚集:1.不稳定性心绞痛(冠状动脉血流障碍所致的心脏疼痛);2.急性心肌梗死;3.预防心肌梗死复发等。
健客价: ¥4.6