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“一招解决”——手足干裂的毛病

2018-02-03 来源:善肤益甲  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多人出现了脚跟干裂的症状,通常是由于各种原因引起的手足部皮肤干燥导致的,疼痛难忍,严重的甚至会流血影响日常生活和工作,实在不好受。主要原因有以下六点:

冬天真的是伤不起,一言不合皮肤就干到炸裂!身体乳不要钱似的往身上糊,脸更不用说,一层又一层防护保管寒风就算进得来也出不去。自以为保湿做得很到位,直到有一天穿袜子的时候发现脚后跟皮肤裂开了一道道小口子…

什么原因引起手脚干裂?

很多人出现了脚跟干裂的症状,通常是由于各种原因引起的手足部皮肤干燥导致的,疼痛难忍,严重的甚至会流血影响日常生活和工作,实在不好受。主要原因有以下六点:

1、天气因素

在寒冷的天气,气候寒冷干燥,血液循环差,皮肤血管收缩、弹性降低,细胞含水量减少,容易引起脚裂。

2、生理性衰老

中老年人自身新陈代谢减弱,皮肤老化,新生的细胞少,细胞水分减少,皮肤弹性差,易发生脚裂。

3、环境原因

经常从事户外工作的人,接触石灰、水泥,盐碱以及某些化学物质,可对皮肤造成损害。

4、营养因素

缺少维生素A、维生素E都可导致脚裂。

5、代谢障碍

遗传的角化障碍性皮肤病(如鱼鳞病)及角质代谢异常性疾病(如慢性湿疹)引发脚裂。

6、菌性疾病

菌性疾病:由细菌、真菌引起的某些皮肤病如足癣、湿疹、牛皮癣、鹅掌风等,会导致皮肤脱屑,角质增厚而皲裂。

手脚裂口怎么办?

身边常备润手霜,在每次洗手后及时涂上它,可补充手部皮肤水分及养分。另外,选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹,宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜;如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况,则属敏感干性肌肤,宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。

加强手足部保暖,因为手裂经常是在秋天和冬天的时候发生,所以我们应该注意保暖,如带保暖手套,绵袜、或者捧暖手宝、贴足部暖宝宝,再或者自己手捂一杯热水,保持温度。

坚持用温热水泡手,因为手裂之后,手上皮肤缺乏水分,随意泡手可以补充水分,促进血液循环,加速伤口愈合,另外还能得到放松,尤其对于上班族来说,必不可少。用温热水泡脚,让皮肤保持一定的温度,然后涂抹药膏,这样可以让药品迅速渗透到皮肤中。

多喝水,能补充人体必需的水分,有益于新陈代谢,对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。能够及时补充手上、足部皮肤缺失的水分。

怎样预防手脚裂口?

减少用凉水的次数,避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。

晚上用热水浸泡手足后,涂上防裂油、甘油、凡士林等,再戴上手套或用塑料袋裹上,促进皮肤吸收营养。

少用碱性强的肥皂,尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

每次洗手后都要涂抹护手霜。

多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更稳固,这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅,有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏,它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者,尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。

手脚干裂注意事项

晚上睡前用热水泡泡手脚,泡完后用适量护肤品。

要多做户外互动,经常摩擦手、脚关节,促进血液循化和增强皮肤耐寒能力。

注意饮食,多吃富含维生素A的食物,比如胡萝卜、豆类、鱼肝等。

当手裂开了的时候应该远离冷水,冷水会加速水分的流失,从而加重手裂开的症状。

需用温和洗手,必须远离碱性洗手物质,尽量选择质地温和的洗手液,不但可以将手部的脏污清洗还不会刺激到手部肌肤。

在日常生活中,手裂开后仍需要洗衣服或者洗碗等家庭工作时,在家里备一双橡胶手套,因为家庭生活中有很多清洁类的产品含碱,会刺激到手裂开的皮肤。

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