头皮干涩、发痒、一碰就疼、出油多,还有起痘痘的。这些头皮问题其实很常见,大部分人忍忍就过去了。
其实头皮不舒服,毫无疑问你的毛囊这会儿也经历着各种摧残,头发肯定会越掉越多。那么如何解决呢?
临床经验长达30年的皮肤专家——戴溱慧教授来告诉你,生活中如何保养头皮。
头皮长痘痘
头皮长痘痘的原因很多,一般来说头发越多的人越容易有这个问题,因为头发多意味着头皮散热会比较困难,导致皮脂腺受到刺激而起痘痘,另外如果你经常用手指甲抓头皮,也会导致头皮受到细菌感染而起痘痘。
这些小痘痘其实都不是什么大事,保持头发清洁、多通风,一般症状慢慢会消失。但是,“痘痘”也有严重的情况,比如“脂溢性皮炎”、“毛囊炎”、“银屑病”还有各种头癣,这种情况明显就感觉不舒服,时间长也不消退,还是立刻去看医生吧。
解决办法
轻微的炎症,可以用酮康唑类洗剂杀除真菌,如果是严重的毛囊炎(比如葡萄球菌感染),直接去医院治疗,不要耽误。
头皮干燥、缺水
感觉头皮“缺水”,其实不是真正的缺水,而是皮脂腺功能弱,油脂分泌得少。
这里面又有两个原因,一是皮脂腺本身功能就弱,天生干性头发;第二是外界环境的影响,比如头发长期暴露在阳光下暴晒,还有恶劣的环境如沙漠或戈壁附近的风吹,还有因长期使用电吹风所致。无论是哪种情况,刺激皮脂腺功能是解决问题的关键。
解决方法
每天梳头100下,经常头皮按摩,可以刺激皮脂腺分泌油脂,让干燥的头皮得到天然油脂的滋润,也是个好办法。
头皮屑多
头皮屑产生只有一个原因:真菌感染。真菌的过度生长刺激了头皮细胞,产生大量不成熟的角质细胞,聚集脱落成为头皮屑。头皮屑的出现表示你的头皮环境已经失去控制了,必须赶快控制,否则下一步的结果就是大量头发脱落。
解决方法
去屑洗发水中含有锌羟基吡啶硫(ZPT)成分都可以有效去屑。但是,如果情况严重请勿自行用药,以免造成其它后果及症状加深,建议去看看医生。
头皮疼
皮肤为什么会感觉疼?要么是你的发型问题,导致头发被外力长期牵扯(比如马尾辫),你的皮肤长期被人那么捏着,当然会感觉疼。另外很重要的一个原因是头皮上有化学残留物质,比如烫染头发后一般会感觉疼,洗发水残留也会不舒服,清洁工作还是不能马虎的。
解决方法
头发的发型以舒适为主,按摩头皮也可以缓解头皮的紧绷和疼痛感。另外就是尽量少用刺激性强的化学产品,减少烫发染发的次数,洗头发时要深层清理,拒绝残留。
地奈德乳膏(力言卓):适用于对皮质类固醇治疗有效的各种皮肤病,如接触性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、银屑病、扁平苔藓、单纯性苔藓、汗疱症等引起的皮肤炎症和皮肤瘙痒的治疗。 萘替芬酮康唑乳膏(必亮):本品适用于治疗真菌性皮肤病,如手足癣、体股癣、头癣、皮肤念珠菌病等。
健客价: ¥205用于湿疹、神经性皮炎、异位性皮炎及皮肤瘙痒症。
健客价: ¥16用于局限性瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹。
健客价: ¥5用于局限性搔痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性湿疹。
健客价: ¥9主要用于过敏性和自身免疫性炎症性疾病。如局限性瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹等。
健客价: ¥14盐酸左西替利嗪片:荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等。 地奈德乳膏:适用于对皮质类固醇治疗有效的各种皮肤病,如接触性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、银屑病、扁平苔藓、单纯性苔藓、汗疱症等引起的皮肤炎症和皮肤瘙痒的治疗。
健客价: ¥50他克莫司软膏:本品适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者,作为短期或间歇性长期治疗。 0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人,但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。 维生素B族片:补充B族维生素。
健客价: ¥247吡美莫司乳膏:适用于无免疫受损的2岁及2岁以上轻度至中度异位皮炎(湿疹)患者。短期治疗疾病的体征和症状。长期间歇治疗,以预防病情加重。 维生素B族片:补充B族维生素。
健客价: ¥253卤米松乳膏:对皮质类固醇治疗有效的非感染性炎症性皮肤病。如脂溢性皮炎、接触性皮炎、异位性皮炎、局限性神经性皮炎、钱币状皮炎和寻常型银屑病。 维生素B族片: 补充B族维生素。
健客价: ¥140本产品状态犹如琥珀、翡翠般晶莹通透。其操作简单黑发变得随心所欲,可以用手揉搓,也可以用梳子梳理。在黑发过程中头发黑了,膏体还是和原来一样晶莹剔透,并且无须担心皮肤变黑,只黑头发不黑头皮,真正环保健康黑发。本品无任何异味,不残留,独特的黑发配方,无任何毒副作用,只需温水清洗自然黑发马上呈现出来,本品含有保湿因子,真正做到黑发护发一体,用后头发飘逸迷人。
健客价: ¥89清热解毒、消肿止痒。适用于热毒内蕴所致的毛囊炎、虫咬性皮炎,症见丘疹,小脓疱,瘙痒等。
健客价: ¥14主治毛囊炎、结节性痒疹、寻常疣、神经性皮炎等。
健客价: ¥53.5由皮真菌如发癣菌(红色发癣菌、须疮癣菌、断发癣菌、堇色发癣菌)、犬小孢子菌和絮状表皮癣菌引起的皮肤、头发真菌感染。 本品仅用于治疗大面积、严重的皮肤真菌感染(体癣、股癣、足癣、头癣)和念珠菌(如白色假丝酵母)引起的皮肤酵母菌感染,根据感染部位、严重性和范围考虑口服给药的必要性。 皮真菌(丝状真菌)感染引起的甲癣。
健客价: ¥1201.由毛癣菌(红色毛癣菌、须癣毛癣菌、断发癣菌、紫色毛癣菌和疣状毛癣菌等)、狗小孢子菌和絮状表皮癣菌等引起的皮肤、头发和甲的感染。 2. 各种癣病(体癣、股癣、手足癣和头癣等)以及由念珠菌(白色念珠菌等)引起的皮肤酵母菌感染。 3.由皮霉菌引起的甲癣(甲真菌感染)。
健客价: ¥31由皮真菌如发癣菌(红色发癣菌、须疮癣菌、断发癣菌、堇色发癣菌)、犬小孢子菌和絮状表皮癣菌引起的皮肤、头发真菌感染。 本品仅用于治疗大面积、严重的皮肤真菌感染(体癣、股癣、足癣、头癣)和念珠菌(如白色假丝酵母)引起的皮肤酵母感染,根据感染部位,严重性和范围考虑口服给药的必要性。 皮真菌(丝状真菌)感染引起的甲癣
健客价: ¥40本品适用于 1.由毛癣菌 (红色毛癣菌、须癣毛癣菌、疣状毛癣菌、断发癣菌和紫色毛癣菌等)、狗小孢子菌和絮状表皮癣菌等引起的皮肤、头发和甲的感染。 2.各种癣病 (体癣、股癣、手足癣和头癣等) 以及由念珠菌 (白色念珠菌等) 引起的皮肤酵母菌感染。 3.由皮霉菌引起的甲癣 (甲真菌感染)。
健客价: ¥461、严重的银屑病,其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。
健客价: ¥48适用于化脓性皮肤病、脓胞疮、毛囊炎、传染性湿疹样皮炎、手癣﹑足癣﹑体癣﹑股癣﹑急性湿疹样皮炎、真菌、细菌混合感染的皮肤病。
健客价: ¥21适用于由敏感菌所致的各种感染性皮肤病,如脓疱疮毛囊炎、足癣继发感染、湿疹继发感染及其他表浅局限性感染等。
健客价: ¥2.29本品具有去腐生新、清热解毒的作用。主治毛囊炎、结节性痒疹、寻常疣、神经性皮炎等。
健客价: ¥298本品具有去腐生新,清热解毒的作用。主治毛囊炎,结节性痒疹、寻常疣、神经性皮炎者。
健客价: ¥84由皮真菌如发癣菌(红色发癣菌、须疮癣菌、断发癣菌、堇色发癣菌)、犬小孢子菌和絮状表皮癣菌引起的皮肤、头发真菌感染。 本品仅用于治疗大面积、严重的皮肤真菌感染(体癣、股癣、足癣、头癣)和念珠菌(如白色假丝酵母)引起的皮肤酵母菌感染,根据感染部位、严重性和范围考虑口服给药的必要性。 皮真菌(丝状真菌)感染引起的甲癣。
健客价: ¥70用于寻常痤疮,也可用于脂溢性皮炎及酒渣鼻、毛囊炎。
健客价: ¥12本品为局部外用抗生素,适用于革兰阳性球菌引起的皮肤感染,例如:脓疱病、疖肿、毛囊炎等原发性皮肤感染及湿疹合并感染、不超过10厘米*10厘米面积的浅表性创伤合并感染等继发性皮肤感染。
健客价: ¥17