讨厌的“草莓鼻”——如何有效的去掉鼻子上的“黑头”？

　　草莓好吃，可“草莓鼻”着实是个讨厌的东西，长在面部正中，太影响美观。看到大家的后台留，因此，我们这期就来聊聊如何去除“黑头（长在鼻部的被俗称为“草莓鼻”）”的问题吧！

　　“黑头”是什么？

　　“黑头”是“黑头粉刺（又称为“开放性粉刺”）”的俗称，相应的，当然还有“白头粉刺（闭合性粉刺）”，都属于痤疮（痘痘）的一种表现。“白头”是由于皮脂过度分泌、堵塞在毛囊孔形成的粉刺，当其被空气氧化后变黑，便形成了“黑头”。由于面中部T字区尤其是鼻部通常出油较多，更容易因为堵塞形成“黑头”（其实大部分人口中的“黑头”并没有达到黑头粉刺的地步，只是毛孔粗大罢了）。

　　说到底，“黑头”这玩意儿，是机体一系列因素共同作用的结果，属于正常皮脂代谢过程，由于青春期毛囊皮脂腺分泌旺盛、更加明显一些罢了，因此不存在“根除”一说。不过可以受到激素水平、肤质、皮脂腺分布密度，甚至饮食习惯、生活作息、情绪状态等多方面因素的影响，因此还是有一些手段可以减轻的。

　　那么，如何祛除“黑头”呢？

　　先来聊聊那些大家常用、但却是错误的方法吧！

　　1.伸出金手指，拼命挤——No

　　很多妹子们看到黑头的第一反应是伸出手压一压、挤一挤，挤出很多像白虫子的东西，很爽是不是？干净了很多是不是？但你以为你能挤完吗？长期以往，鼻头很容易出现泛红、红血丝等问题，受压的皮肤很容易破损，后期就越来越严重了。而且，你想想指甲里多少细菌~~~~(>_<)~~~~况且由于解剖学上海绵窦缺乏静脉瓣，面中部“危险三角区”的痘痘挤一挤可能会逆行引起颅内感染，这可是要命的哇！

　　2.我贴贴贴、我拔拔拔——No

　　很多姑娘们都会用卖的很火的鼻贴，或者其他一些奇奇怪怪的产品敷在鼻头，用力一拽——黑头就拔出来了。那个立竿见影的效果真是赞~

　　然而祛黑头又不是拔野草，你以为它们会懒洋洋的蹲在毛孔里、任你连根拔起吗？结果只会“野火烧不尽，春风吹又生”！

　　讲真，看见这么粗鲁的形式，主创们每次都会觉得胆战心惊皮好疼呀……且不说这些东西是不是能真的能把黑头拔出来，即使能拔出来，也会损伤皮肤，使得毛孔更加松弛、粗大，加上皮脂腺继续分泌油脂，如果毛孔不能及时收缩，黑头会出现得更快！而且如果用力过猛，甚至会导致发炎、留疤等。

　　最最重要的是，就算你冒着损伤皮肤的风险把黑头给拔了出来，但长黑头的“坑”还留在那儿-_-||

　　3.我磨、我磨我磨磨磨——No

　　有人会在洗脸时用盐、牙膏来揉搓，好像增加了摩擦力后，就可以将黑头搓洗掉了。

　　嗯，想法貌似有道理。但是你以为洗脸跟刷锅一样吗？加个钢丝球，就能磨掉污垢？黑头只会像上面提到的一样，春风吹又生了。

　　而且，这么大面积的摩擦刺激皮损，造成皮肤屏障的损伤是不可估量的，长此以往，敏感肌肤、甚至一些皮肤病，就会接踵而至。

　　4.各种偏方，效果棒棒哒——No

　　很多姑娘会尝试很多诸如蛋清等黏黏的东西，涂抹在鼻头，再覆盖一层化妆棉，干了以后往下一撕，黑头就粘附在化妆棉上了。但这一招看似天然，从本质上和鼻贴等没有区别，一样会损伤皮肤。况且生鸡蛋多少细菌啊，敢直接这样用？引起毛孔发炎得不偿失呢！

　　还有人会用小苏打等碱性的东东涂在鼻头，企图溶解掉黑头。然而小苏打是无法从根本上溶解黑头的，并且，这些过于偏碱性的成分会刺激原本呈弱酸性的皮肤，破坏皮肤屏障，造成敏感肌肤等问题。总之就是毁容性质>美容，各位宝宝们看着办吧╮(╯▽╰)╭

　　5.各种洗脸神器——没有那么神

　　各种洗脸仪器，从原理上讲，无非就是通过刷头摩擦或者声波震荡功能，通过物理性方式增加皮肤的清洁力度，虽然的确可以从一定程度上减少皮肤表面上的污垢，但是同样，粗大毛孔的“坑”还在，毛孔不可能缩小，过几天又会产生新的黑头，很难从根本上解决问题。

　　那么，正确的做法是什么呢？

　　首先，你需要评估一下自己皮肤的状态：如果黑头并不是很严重，那么通过日常洗脸+护肤，完全就可以做到预防和改善；如果非常严重，达到病态时当然需要去看医生啦~

　　重在预防

　　普通人日常可以做的，是预防和改善，但要有心理准备，这是一场持久战。

　　首先，做好清洁，也就是洗干净脸，很重要，这有助于毛囊口的角质形成细胞正常脱落，皮脂分泌不会受阻，黑头产生的几率也就小了。关于如何正确洗脸，请参见我们上期的内容《说说“洗脸”那些事儿》。可以将清洁的重点放在鼻部等容易出油的区域。但要注意，切忌清洁过度，以免损伤皮肤。

　　接着就是保湿。虽然黑头是油脂分泌引起的，但相对于控油来说补水更重要。因为补水做好了，皮肤细胞就会水嘟嘟的充盈起来，毛孔自然就会细了啦~保湿剂还有助于软化毛囊口的角质细胞，帮助角质细胞更好地脱落；而且可以在一定程度上防止皮脂腺受外界刺激分泌更多的皮脂。但不要一听保湿很重要，就给皮肤糊上过多的油脂，保湿的精髓是适度！

　　寻求医生帮助

　　虽然主创们相信大部分人对于黑头都是自行搞定，不过非常严重达到病态时，还是要找医生寻求专业帮助，毕竟面部不是试验田，不要轻易尝试什么偏方，以免“毁容”~

　　医生给出的治疗方案一般有：

　　1.药物：维A酸类药物有去除多余角质，调节毛囊口细胞角化，减轻皮脂腺分泌等功效，在一定程度上能够减少和预防黑头的产生，每天晚上搽一次，但往往起效很慢，需要坚持涂擦至少一个月能见到效果。而且，这类药物有刺激性，可能引起皮肤红肿、瘙痒、刺痛等不适，需要在医生指导下应用。并且，备孕和妊娠期不能使用。

　　2.果酸换肤：果酸主要通过化学剥脱作用刺激皮肤新生，从而达到缩小毛孔、嫩肤等治疗效果。但可能出现刺痛、烧灼感、暂时性皮肤潮红等不良反应，也有人会出现皮肤灼伤、糜烂，暂时性痤疮加重等反应。因此，需要在医生的指导下进行。敏感肌肤者切忌自行尝试果酸、水杨酸类产品哦！

　　3.美肤激光：许多种类的美肤激光都能从一定程度上刺激真皮胶原蛋白增生、启动组织修复、胶原重排等，从而改善皮肤弹性和光泽，缩小毛孔。但同时价格昂贵，并且对仪器和操作手法要求都很高，因此如果你真的爱惜自己的脸，就别随便选家美容院搞定，不是说所有的美容院都不好，而是因为美容机构中操作人员的资质不好判断，还是建议正规的大医院皮肤科就诊治疗。