聊聊冬季常见的瘙痒症

　　这两天大面积降温，陕北都下雪了。冷啊~

　　近来门诊经常会遇到这样的病人：“大夫，我有时候会突然觉得身体这里痒了一下、那里又痒了一下，但是又看不到皮肤起什么东西？”

　　其实这就是我们所说的瘙痒症。

　　皮肤瘙痒症是指仅有皮肤瘙痒症状而无原发性皮肤损害的一类疾病。发病以老年人居多。是什么原因导致的呢？这期就听主创们为大家讲一讲冬季常见的瘙痒症。

　　冬季有哪些常见的瘙痒症呢？

　　老年瘙痒症：多因皮脂腺功能减退，皮脂腺分泌减少、皮肤干燥和退行性萎缩或过度洗烫等因素诱发，可发生四肢及躯干。

　　冬季瘙痒症：由寒冷诱发，多发生在秋末及冬季气温急剧变化时，由于寒冷室外骤入室内或在夜间脱衣睡觉时加重，常伴皮肤干燥。

　　这两种瘙痒症最常见的共同原因都是皮肤干燥。秋冬气候干燥，人体的皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，引发瘙痒。还有其他原因吗？

　　当然有，其他如神经精神因素、妊娠、药物或食物、气候变化、工作和居住环境、生活习惯（如碱性过强的肥皂、清洁护肤化妆品）、贴身穿着的衣物等均可引起全身性瘙痒。另外，一些病变也会导致瘙痒，如老年人内分泌的改变、动脉硬化、糖尿病、贫血、习惯性便秘及肝脏疾病也会引起瘙痒，有时候瘙痒也是某些恶性疾病的信号。需要做些相关检查排除上述这些疾病。

　　瘙痒症一般无原发性皮损，瘙痒为本病的特征性表现。可有烧灼、蚁行感。饮酒、情绪变化、温度变化、衣服被褥摩擦，甚至某些暗示等可引起瘙痒发作或加重。

　　瘙痒是一种引起搔抓欲望的不愉快感觉，严重影响患者的日常生活，特别是睡眠，有的患者甚至因瘙痒而彻夜难眠。怎么治疗呢？

　　治疗以止痒为原则。

　　外用：以保湿、滋润、止痒为主，使用刺激性小的制剂。如炉甘石洗剂、维生素E霜、他克莫司软膏或激素类软膏都可以缓解症状。

　　内服：可口服抗组胺药、钙剂、维生素C等药。也可以服用养血润燥、生津祛风止痒的中药或中成药。

　　日常生活的调护对减轻瘙痒也很关键，以下Tips看好了哦~非常重要：

　　以下介绍两款简单易学的食疗方，对缓解瘙痒很有帮助的。

　　1.银耳莲子粥

　　配方：银耳、枸杞各10g、莲子20g，粳米100g

　　功效：养阴润燥。

　　2.百合薏米粥

　　配方：薏米50g、鲜百合100g

　　功效：清热除湿润燥。

　　膏方也是不错的选择。

　　“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。”“春夏养阳、秋冬养阴”。冬藏之季，膏方进补正当时。要借助冬藏的良机把身体调养好。膏方适用于秋冬进补，有滋润膏润的作用，慢慢渗入人体，在整个冬日里滋养和调理身体。对缓解皮肤干燥也是最佳的选择。

　　具体用药，多以补肾养阴、活血祛风的药物为主，如生熟地、首乌、龟板、当归、山萸肉、黄精、乌梅、荆芥、防风、乌梢蛇、五味子等，具体需要中医大夫通过望、闻、问、切进行辨证后、开具不同个体的用药。

　　此外，适当食用枸杞子、核桃仁、淮山药、百合、阿胶、红枣等滋阴补血的食物，也是很有帮助的。

　　“越慌越想越慌，越痒越搔越痒”

　　无论何时，不搔抓刺激、注意保湿润肤，

　　都是缓解皮肤瘙痒症最重要的因素