冬天最悲伤的事情,莫过于长几个又疼又痒的冻疮。冻疮虽算不上什么大病,但它发作起来让人痒痛难忍,又影响美观,绝对可以列为“冬季最不受欢迎事物排行榜”前十。其实,令人讨厌的冻疮预防起来也很简单。
1、冻疮预防篇
御寒准备法
你可能随时想保持性感,所以你拒绝了臃肿的冬大衣,即使在寒风贯耳的外面,你坚持了风度抛弃了温度。我们常常说,在活着的当下健康更重要。尤其在预防冻疮这个问题上,一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。万一不小心手和脚还是暴露受冻了,记得不要立即火烘和热水浸泡。
锻炼身体法
这是预防冻疮的最佳办法,通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。最适宜冬季的运动项目是步行,每天坚持行走一万步,不但可以改善末端血液循环,更对美容塑身有所帮助。
食疗温补法
冬天可以将当归、生姜和羊肉放在一起煲汤,这味汤可以温经通脉,散寒暖肤。由内而外的温热,是预防冻疮中很重要的一环。
泡脚驱寒法
泡脚的好处之前小固已经说过很多,现在再补充一点:泡脚驱寒,也能够预防冻疮。晚上洗脚的温热水中可适当加入艾叶、生姜等,刚开始每天浸泡半小时,以后浸泡一小时。
2、冻疮复发防治篇
热烤萝卜法
将萝卜(青萝卜也可以)切成大块或者片状,放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位,冷后再烤热,再擦至萝卜水分干完为止。此法可预防冻疮,也可治疗冻疮。
冷、温水法
白天可用冷水摩擦易冻部位,擦到发红为止;每晚临睡前用温水洗易冻患处,均可增加这些部位的耐寒力。
生姜涂抹法
用生姜片轻擦冻疮处,待有发热时止,或用鲜生姜一块,在炉旁煨热后切成片,涂擦患处。或将生姜50克捣烂后,放入白酒一两浸泡,搅匀后外涂患处,一日三次。
食醋热敷法
取适量食醋在火上加热,然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
消肿,止痛,抗感染,促进伤口愈合。用于冻疮,Ⅰ-Ⅱ度烫伤, 手足皲裂及小面积轻度擦挫伤。
健客价: ¥22活血散瘀,消肿止痛。用于扭挫伤痛,风湿痹痛,冻疮红肿。
健客价: ¥25活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,风湿麻木,筋骨及关节疼痛,肌肉酸痛及冻伤。
健客价: ¥17本品用于高脂血症、动脉粥样硬化、各种末梢血管障碍性疾病(如闭塞性动脉硬化症、肢端动脉痉挛症、冻伤、血管性偏头痛等)的辅助治疗。
健客价: ¥23祛风散寒、舒筋活络、消肿止痛。用于关节疼痛、腰背酸痛,扭伤瘀肿及慢性关节炎和未溃破的冻疮。
健客价: ¥10用于急慢性皮炎、湿疹、冻疮、轻度烧伤、烫伤等。
健客价: ¥15适用于关节肌肉疼痛、肩酸腰痛、骨折痛、冻疮及跌打损伤引起的各种痛症。特别适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。
健客价: ¥48消炎止痛,局部降温。适用于跌打扭伤、骨折痛、肩周炎、腰背肌肉痛、冻疮以及各种关节炎引起的痛症。特别适应于炎症初期的红、肿、热、痛等症。
健客价: ¥50活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,风湿麻木,筋骨及关节疼痛,肌肉酸痛及冻伤。
健客价: ¥27活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,风湿麻木,筋骨及关节疼痛,肌肉酸痛及冻伤。
健客价: ¥47活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,风湿麻木,筋骨及关节疼痛,肌肉酸痛及冻伤。
健客价: ¥45活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,风湿麻木,筋骨及关节疼痛,肌肉酸痛及冻伤。
健客价: ¥17祛风散寒,舒筋活络,消肿止痛。用于关节疼痛,腰背酸痛,扭伤瘀肿,及慢性关节炎和未溃破的冻疮。
健客价: ¥30祛风除湿,活血止痛。用于风湿骨痛,伤风感冒,头痛,肚痛,心胃气痛,冻疮。
健客价: ¥6.8祛风除湿,活血止痛。用于风湿骨痛,伤风感冒,头痛,肚痛,心胃气痛,冻疮。
健客价: ¥18能有效隔离风沙、寒风、干燥等外界对皮肤造成的伤害,防止皮肤干燥、开裂及冻疮,经常使用可令肌肤保持润泽,光滑。
健客价: ¥6适用于敏感细菌所致的皮肤软组织感染性疾病,如毛囊炎、疖肿、脓疱病、外伤感染及湿疹感染等;收敛烧伤、烫伤、冻疮创面,防止细菌感染;预防并治疗湿疹,各类癣病、丘疹性荨麻疹继发感染。
健客价: ¥9祛风散寒,舒筋活络,消肿止痛。用于关节疼痛,腰背酸痛,扭伤瘀肿,及慢性关节炎和未溃破的冻疮。
健客价: ¥7活血通经、止痛。用于治疗软组织损伤而引起的颈、肩、腰、腿痛。对冻疮也有一定疗效。
健客价: ¥9舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤,风湿骨痛,治疗手、足、耳部位的I度冻疮(急性期),症见皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
健客价: ¥10.9用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
健客价: ¥17用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
健客价: ¥45祛风散寒、舒筋活络、消肿止痛。用于关节疼痛、腰背酸痛,扭伤瘀肿及慢性关节炎和未溃破的冻疮。
健客价: ¥7祛风散寒、舒筋活络、消肿止痛。用于关节疼痛、腰背酸痛,扭伤瘀肿及慢性关节炎和未溃破的冻疮。
健客价: ¥13.5