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冬季皮肤缺水,但你补水都补对了吗?

2018-01-04 来源:皮肤说  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:角质层的表面有一层皮脂膜,是皮肤锁水最重要的一层,其脂质部分又能有效滋润皮肤,让皮肤保持润滑和滋养,同时皮脂膜中的一些游离脂肪酸(所以皮脂膜是呈弱酸性的哦)能够抑制某些致病性微生物的生长,对皮肤有自我净化作用。

  冬天,外界湿度低(干燥环境),或者皮肤屏障被破坏(寒冷、再加上可能的过度清洁和刷酸),导致皮肤缺水,没有光泽、干燥、起皮、瘙痒乃至皲裂等各种皮肤问题也就随之而来。

  对于皮肤来说,要维持正常的生理功能,那么就必须要一个稳定的内环境,保持一定的湿润度是一个最为基本的条件。

  一、补水和保湿

  补水和保湿是不分家的。

  皮肤就像是一个带盖子的杯子,补水就是往杯子里加水;保湿就是把盖子盖盖好,减少水分蒸发。

  往杯子里加水,靠的是皮肤的角质层;皮肤的盖子,是角质层表面的皮脂膜。

  角质层细胞内充满了角蛋白纤维,角蛋白吸水力很强,一般含水量15%~25%。当水分降至10%以下,皮肤就会干燥发皱,甚至产生肉眼可见的裂纹甚至鳞屑。

  角质层的表面有一层皮脂膜,是皮肤锁水最重要的一层,其脂质部分又能有效滋润皮肤,让皮肤保持润滑和滋养,同时皮脂膜中的一些游离脂肪酸(所以皮脂膜是呈弱酸性的哦)能够抑制某些致病性微生物的生长,对皮肤有自我净化作用。

  二、重新认识补水

  怎么知道水分补充的速度呢?有一个指标叫做接触角。

  下图中的θc就叫接触角(Contactangle),是衡量润湿程度的量度。

  定义:接触角是指在气、液、固三相交点处所作的气-液界面的切线穿过液体与固-液交界线之间的夹角θc。

  (定义看不懂就不用看了,看定义不如看图)

  1)当θc=0,完全润湿;

  2)当θc﹤90°,部分润湿或润湿,亲水;

  3)当θc=90°,是润湿与否的分界线;

  4)当θc﹥90°,不润湿,疏水;

  5)当θc=180°,完全不润湿。

  三、油脂

  之前讲过油对皮肤的重要性(戳以油养肤还是以水养肤?(上))。

  我们的肌肤表层角质层含有天然保湿因子(NMF)。根据NMF开发出来的优质的成分包括:透明质酸(hyaluronicacid)、吡咯烷酮羧酸钠(PCA-Na)、神经酰胺、尿素、泛醇(维生素B5)。

  当肌肤表面的水分不能被角质层吸收时:

  1、在基础的保湿产品之上,试试用甘油和植物性油脂结合的方法来加强防护皮肤。

  霍霍巴油、甜杏仁油和葡萄籽油这样的天然来源的油脂对水都相对比较友好,涂在皮肤表面可以直接改变皮肤对水的不友好态度,可以直接加半滴在普通爽肤水里一起使用。

  2、适当使用含有类似于皮脂的成分的护肤品,推荐荷荷芭油、甜杏仁油、角鲨烯、神经酰胺来增强水分吸收。

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