女人想要摆脱长斑?坚持良好的生活习惯尤为重要！

2017-12-27 来源：天津西站皮肤病专科医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：化妆可以提升自己的外在美，令人赏心悦目，是每个女人都喜欢做的一件事。可是，你知道吗?当你在使用化妆品修饰自己时，也给自己的皮肤埋下了隐患！因为化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。

　　都知道女人脸上爱长斑，女人脸上长斑的原因却很少有人知晓。其实长斑的原因就潜藏在每天的生活中，不良生活习惯是造成色斑的主要原因，熬夜、抽烟、浓妆都是罪魁祸首，但还是不注意，等到长了斑才着急！下面就全面介绍一下容易引起色斑的不良生活习惯，大家一定要多加注意。

　　为什么会长色斑？

　　1、偏爱浓妆

　　化妆可以提升自己的外在美，令人赏心悦目，是每个女人都喜欢做的一件事。可是，你知道吗?当你在使用化妆品修饰自己时，也给自己的皮肤埋下了隐患！因为化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。当长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

　　2、不注重防晒

　　不少女人认为，经过阳光晒过的皮肤会有一种健康的美。是的，这种说法没错，可是晒太阳也要有个度，要是你长期在太阳底下曝晒，别怪色斑“找上门”来！因为皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点。因此，大家为了不让色斑皱纹“登门造访”，请认真做好防晒工作。

　　3、长期面对电脑

　　这个社会有了电脑，变得色彩斑斓。电脑不仅让我们第一时间了解到社会的最新动态，还让我们学到了更多书本上没有学到的知识。但是，任何事情都有两面性，虽然电脑给我们带来了许多乐趣，也给我们带来了无限的苦恼。长期面对电脑，避免不了电脑的辐射，时间长了我们白净的脸庞多了一些“朋友”——色斑。这位“新朋友”的出现，却给我们带来了意想不到的苦恼！电脑的辐射被视为脸上长斑的一大罪魁祸首。

　　4、过度美白

　　一白遮百丑，女性爱美白是理所当然的事。但是你知道吗？过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些女性为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要，但是也要有度。

　　5、长期熬夜

　　经常熬夜会是自己成为“黄脸婆”的罪魁祸首！据科学研究表明，晚上十点到凌晨三点的这段时间内，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。而且，经常熬夜的人，睡眠质量不能够得到保证的同时，也会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤暗淡，产生色斑。

　　6、抽烟喝酒

　　你知道吗？香烟的“烟污染”，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀，形成色斑。酗酒也是如此，推杯换盏之际，体内蓄积了过量的酒精，会让人处于脱水的状态，长期酗酒，皮肤失去弹性，使它加速老化，黯淡无光。一个长期抽烟酗酒的女性，她不变成“黄脸婆”那才怪呢。

　　除此之外，导致色斑形成的还有各方面的原因。其中内分泌失调及脏腑功能的紊乱是导致色斑产生的最大因素。因此，为了色斑不“侵犯”我们白皙的脸蛋，我们一定要杜绝这些不良的生活习惯。可是，对于脸上已经产生了的色斑，我们该怎么办呢？不必担心。