香蕉长了黑斑还能吃吗？买香蕉要买这样的......
摘要：虽然此结论暂时还没有理论依据，但长斑的香蕉确实比不长斑的更好。因为香蕉长斑就代表它已经成熟，它具有的免疫激活作用比较温和，更有益身心健康。
作为一种营养丰富又食用方便的的水果，
香蕉受到许多人的喜爱。
大家都知道香蕉不耐放，放久了表皮上会有黑色斑点，大多数人买香蕉时都下意识的排除这些长了斑点的香蕉。
事实上，长了黑斑的香蕉不仅口感好，而且对人体百利而无一害。
香蕉为什么会长斑？
大家难免不会发现，就算是正常的香蕉放的时间长了，也会变黑。
其实表皮上黑斑愈多代表香蕉愈成熟，免疫活性也就愈高，对病人、老人和抵抗力差的体弱者，使免疫力升高很有效果。
另外，香蕉皮中的氧化碳素与氧气反应，一旦被磕碰着，或者是低温下挨冻就会长出黑斑。
生病的香蕉也会长黑斑。香蕉也会害病，比如黄叶病、炭疽病、黑星病、花蓟马、裂果病等等。而其中，患了炭疽病会让香蕉呈现出黑斑症状。炭疽病是由香蕉刺盘孢菌引起的，属于真菌性的病害但不会对人体造成伤害，而且只有在香蕉成熟时才会显现出来，香蕉越成熟的老，表皮上的斑点越多。
如果香蕉的果肉已经发黑，就不要食用了，容易让人致病。
吃未熟透的香蕉会对人体有危害吗？
会有危害！
购买香蕉的时候会发现，未成熟的香蕉果皮呈青绿色，吃的时候涩得不能下咽；熟透了的香蕉，软糯香甜，涩味一扫而净。
生香蕉的涩味是由于香蕉中含有的大量鞣酸，鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成
便秘。
老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而更容易便秘。
网上有一种流传甚广的说法，称“黑斑多的香蕉可以抗癌”，这是真的吗？
虽然此结论暂时还没有理论依据，但长斑的香蕉确实比不长斑的更好。因为香蕉长斑就代表它已经成熟，它具有的免疫激活作用比较温和，更有益身心健康。
所以在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，通过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和
流感等病毒的侵袭
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