酒糟鼻常常发生在人的面部中央,表现为红疹、丘疹和脓疱,影响患者的面部美观,也给生活带来一定的不便。同时有些人还发现,酒糟鼻刚刚好了没几天,又马上复发了。美丽的心情维持不了几天,真是一件烦心的事。面对酒糟鼻复发,我们该怎么办?
首先,要清楚导致酒糟鼻复发的原因有哪些:
1、小看酒糟鼻:很多人以为酒糟鼻一段时间不复发,就没有犯病风险了。还有的人认为,酒糟鼻复发,是之前的治疗不到位,酒糟鼻的治疗是可以一劳永逸的。事实上,酒糟鼻发生的主要原因和自身体质关系密切,假如你一直存在饮食不当、不注意卫生等行为,那么酒糟鼻是能够再次复发的。
2、饮食不当:食用辛辣刺激食物,很可能导致酒糟鼻进一步加重。因此,有酒糟鼻的人,最好不要吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等。油腻食物也要尽量少吃,比如:动物油、肥肉等,要减少皮脂的分泌。
3.休息不足
部分酒糟鼻患者有这样的感觉,只要睡眠不够,作息紊乱,那么鼻子上的痘一定会不断地冒出来,所以想要酒糟鼻快速恢复,可千万不能熬夜。
那么,我们平时要如何预防酒糟鼻的复发呢?
1.一般护理
有酒糟鼻的人,平时做好保湿润肤及防晒工作,包括尽量使用一些医学护肤品、出门戴帽子、使用SPF大于或等于30+++的防晒霜。同时,日常生活中还要避免理化刺激,如不要让皮肤受到寒冷或炎热刺激,并减少情绪波动等。
2.局部冷敷
如果有酒糟鼻复发倾向,可将毛巾用冷水浸湿后,敷一下鼻子皮损部位,每次15-20分钟,使皮肤得到舒缓镇静。
3.补充维生素B族
主要以补充维生素B2、B6为主,这两种维生素对于稳定皮肤炎症有一定帮助。能提供维生素B2的食品有牛奶、蛋类、鱼类、动物肝脏等,而能提供维生素B6的食物有花生、香蕉、菜花和土豆等。