冬季皮肤瘙痒难忍？切勿走入这些误区

　　皮肤瘙痒常见误区

　　几乎每个人都会有或轻或重的皮肤瘙痒，当人们出现皮肤瘙痒后，不少人马上自己想办法应急。但是，日常许多应急措施是错误的，有的甚至会导致瘙痒越来越重或久治不愈。

　　1、乱涂止痒药膏

　　许多患者以为只是普通的皮肤病，只要涂用止痒药膏就会缓解瘙痒。虽然涂用止痒药膏后，当时止痒效果良好，但是，止痒药膏含有不少激素成分，长期使用会形成依赖。

　　2、热水洗瘙痒处

　　这是皮肤瘙痒患者比较常用的止痒方法，虽然能够起到一时解痒的痛快，但是热水烫洗易烫伤患处皮肤，导致渗出变重，继发感染后，可形成糜烂面，后果很严重。此外，热水烫洗还易导致瘙痒加剧，致使病情加重。

　　3、盐水消炎

　　有的人认为兑点盐水擦拭能够止痒，其实这里存在一定的误区。首先是盐水浓度的问题，如果浓度高了对皮肤有刺激，浓度低了没有太大作用，而且，有的市民会选择用温水将盐化开，如果水温偏高容易让患处病情加重，所以这种方法不推荐使用。

　　4、冰块消肿

　　如果选择冰块来冷敷，会对皮肤造成刺激，在神经被麻木的瞬间也许皮肤不痒了，但是低温会让敏感皮肤更加脆弱，肿胀变得厉害。

　　选用冰块，还不如使用毛巾沾凉开水冷敷，对于叮咬后肿胀的患者来说，能够起到湿敷收敛的作用。

　　不同皮肤瘙痒应对方法

　　1、皮肤有蚂蚁爬的感觉

　　医学理论认为，激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢，因此出现痒感。

　　支招：适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，如多吃深海鱼;多喝水，保证皮肤所需水分;避免抽烟、在阳光下暴晒等。

　　2、轻微发痒

　　可能是皮肤过于干燥，稍受外界刺激(如吹空调)，就会发痒。

　　支招：多涂保湿霜;清洁成分会夺走皮肤水分，使皮肤更干，因此应避免使用过多的清洁产品。

　　3、刺痛瘙痒感

　　1/5的人会受到这种困扰，它是由免疫系统过度反应引起的，多发于脖颈两侧、眼周和耳周等温度较高且黏湿的部位。

　　支招：这种痒可能是香水或压力过大等外界因素引发的。平时要注意保持皮肤水分。燕麦含有抗炎化合物，用燕麦片泡澡能减轻瘙痒感。

　　4、晒后发痒，有时还会长红斑或水疱

　　研究显示，在阳光下晒15分钟就会引发日光疹。

　　支招：平时可将自己在阳光下暴露的时间逐渐延长，预防日光疹。

　　5、持续性微痒

　　这类人的皮肤生长速度和厚度比正常情况快了7倍。

　　支招：多晒太阳有助于提高人体中维生素D的含量，而维生素D能抑制皮肤的过度生长。

　　医生提醒：皮肤瘙痒反复发作，应该及时到正规专业的皮肤病医院进行检查治疗。