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荨麻疹是过敏原食物引起的吗?6种食物帮你减轻症状

2017-12-05 来源:肇庆肤康皮肤病研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:芹菜、菜花、莴笋、西瓜、梨等食物,虽然不能改善症状,但也不至于诱发过敏,因此可以放心食用。另外,多喝些温开水可以加速新陈代谢。

   荨(qián)麻是生长在温带地区的一种草本植物,当人或动物接触到茎叶上的毛刺后,皮肤所起的疹子会有痛痒感。医学界后来把类似不明原因的皮肤过敏反应称为荨(xún)麻疹。

  慢性荨麻疹会频繁、不定时的出现全身性搔痒的风疹块,通常荨麻疹病程超过6周,且找不到具体发病原因,让人防不胜防。和急性荨麻疹不同的是,慢性荨麻疹并非对特定过敏原过敏,也无法通过检测找出过敏原,只能长期服用抗组织胺药控制病情。
 
  平时常见的豆类、海鲜、坚果、蔬果,甚至是食品中的添加剂会造成过敏反应,但并不是诱发荨麻疹的真正元凶,与真正过敏反应的机制不同。多数患者平时吃这些食物不会引发荨麻疹,当发作时,这些饮食就可能是火上浇油,特别是发物,所以慢性荨麻疹患者必须要忌口。
 
  芹菜、菜花、莴笋、西瓜、梨等食物,虽然不能改善症状,但也不至于诱发过敏,因此可以放心食用。另外,多喝些温开水可以加速新陈代谢。

  6种食物改善过敏症状:
 
  生姜:生姜含丰富的维生素C,有消炎的作用。喝姜茶可以缓解由环境过敏诱发的呼吸道症状,还能减轻普通感冒引起的鼻塞。
 
  蜂蜜:每天喝一勺蜂蜜可以缓解瘙痒、咳嗽、气喘等季节性过敏的症状。另外,蜂蜜中存在一定的花粉粒,可以抵抗过敏。
 
  葡萄:葡萄籽中含原花青素,具有抗过敏及抗氧化的作用,且没有抗敏药瞌睡的反应。另外,葡萄从里到外都是很好的美肤食品。
 
  金针菇:金针菇有助于排出体内代谢的废物和重金属等毒素。同时,菌柄含有一种蛋白,可以抑制哮喘、湿疹、鼻炎的过敏症状。
 
  红枣:红枣中的环磷酸腺苷成分,可以抑制过敏性炎症介质的释放,起到抗过敏的功效。对于易失眠和工作压力大的朋友,红枣也有很好的功效。
 
  薏仁:薏仁有抗炎、抗过敏、消除水肿和促进新陈代谢的作用,而且薏仁中的丁二醇是天然保湿成分,有助于皮肤保湿、淡化色斑。
 
  据国外研究证实,少数慢性荨麻疹患者通过调整饮食,可以达到很好的效果。但并不是所有患者改变饮食方式都能收到成效,毕竟食品≠药品。平时适度运动增强身体抵抗力,生活中尽量减少接触过敏原,才能降低发病的概率。
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