话说斗痘的“吃、敷、防、治”

2017-11-12 来源：天津西站皮肤病专科医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：含糖高的食物：人体食入高糖食品后，体内新陈代谢就变得比较旺盛，进而皮脂腺分泌的皮脂也会增多，从而堵塞毛孔，使毒素不能及时的排出，脸上易长痘痘。

　　超市打折衣服打折家具打折，美丽打折？我们都知道痘痘是给美丽打折的老手及常客，根深蒂固春风又生。而痘痘的孪生姐妹痘印也不是好惹的。斗友们该如何接招，封杀如此美丽打折黑客呢？

　　听说当年嫦娥仙子没有看上天蓬元帅，倒是看上一位满脸痘印的男子。男子很欣喜却也想知道为什么，于是男子就去询问嫦娥仙子喜欢他什么。嫦娥仙子的答案令男子很惊讶，嫦娥仙子说你长得很有家的感觉！！！......额，话说嫦娥仙子的家叫月球。啊~~~可能她看到该男子还以为看到了月球表面吧！

　　脸有痘印不能吃

　　含糖高的食物：人体食入高糖食品后，体内新陈代谢就变得比较旺盛，进而皮脂腺分泌的皮脂也会增多，从而堵塞毛孔，使毒素不能及时的排出，脸上易长痘痘。

　　高脂类的食物：比其他的食物产生的热能高处好几倍，很容易造成体内油脂囤积的，自然而然就引起了痘痘啦。

　　辛辣刺激之物：长痘痘的朋友。就是因为内热，若是在使用辛辣的食物，病情就会更严重。

　　过敏的海产品：不少因吃了海产品,而过敏的现象，若是痘友们,吃了能引起过敏的海产品后，会扩大痘痘的范围，且此时的痘痘是很难治愈的。

　　时刻准备着的斗痘

　　1、美白产品一般都具有淡化痘印的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。

　　2、每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘印的效果。

　　3、坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

　　4、每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。

　　5、专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘印，但如果是比较深的痘印效果还是有限的。

　　6、如果已经不是痘印而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。

　　7、长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

　　皮肤排毒、排毒、排毒，重要的事情说三遍

　　1、运动排汗排毒，使毛孔在冬季处于通透状态，将体内毒素排出。

　　2、每天坚持几分钟按摩脸部,放松收缩血管，促进血液循环，加快代谢。

　　3、蜂蜜柠檬水，有美白亮肤，淡化痘印的效果。味清新。

　　4、每天一杯酸奶，有助于便秘患者代谢。帮助体内毒素的排出。

　　5、早睡早起，给肌肤适当有效的休息时间。尽量不要超过10点入睡。

　　温馨提示：拥有痘印、痘坑的困扰，就像来到月球表面，不仅随时漂浮还要承受呼吸困难的折磨。所以斗印就要时刻准备着及随时实行。如果是痘坑的患者，基于已经比较严重的阶段，建议及时正规皮肤医院进行美容医疗修复。生活中做好预防护理。

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