痤疮与各种维生素的关系
摘要:维生素B2不足也严重影响皮肤的美观。米、面以及油类,在体内都能转化为人体脂肪。当超过人体需要量时,脂肪会从皮肤的皮脂腺孔排到皮肤表面,或储存于毛孔内。
维生素与痤疮的关系
很多痤疮患者在医治过程中可能听医生说过,痤疮久治不愈与缺乏维生素有一定的关系。那么,维生素与我们的皮肤有着什么样的关系呢?
各种维生素与皮肤的关系
维生素A
缺乏雏生素A会加速皮肤老化。但维生素A同是丘脑、脑垂体等重要内分泌腺体活动所需要的极为重要的营养成分。当其不足时,不能向卵巢发出正常的分泌激素的指令,致使卵巢功能低下,男性激素相对增加,皮肤容易长
粉刺,影响皮肤的美观。
维生素B2
维生素B2不足也严重影响皮肤的美观。米、面以及油类,在体内都能转化为人体脂肪。当超过人体需要量时,脂肪会从皮肤的皮脂腺孔排到皮肤表面,或储存于毛孔内。毛孔内的脂肪常是螨虫和化脓菌繁殖的地方,所以脂肪多的人容易长粉刺、
毛囊炎及
酒糟鼻子等。维生素B2不足可以促使以上疾病发生。因为脂肪“燃烧”时需要大量维生素B2,缺乏B2,脂肪就会储备于毛孔内,使皮肤分泌物增加,长出粉刺等。
维生素B6
维生素B6与氮基酸代谢关系甚密,能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成,为细胞生长所需,对脂肪代谢亦有影响,与皮脂分泌紧密相关,因而,头皮脂溢、多屑时常用它。富含这种维生素的食物有酵母、米、糠等。
维生素C
维生素C缺乏影响结缔组织中胶原纤维的形成。许多专家经过多次维生素缺乏试验和维生素缺乏病例的观察研究发现,维生素C缺乏,皮肤的毛孔会变得肥大,象刺一样硬起来,用显微镜可观察到毛口有角一样的栓状物。毛不能伸出,卷曲在毛孔内,毛孔周围血管增大、充血,并可使粉刺更加严重,有伤口时难以愈合。
维生素E
维生素E公认有抗衰老功效,能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长,使毛发皮肤光润,并使皱纹展平。富含于植物油、面粉、干果,尤其在花生米中。
谷维素是从米糠油中提取出来的一种天然物质,其成分是以王萜(烯)醇类为主体的阿魏酸脂的混合物。它们能降低毛细血管脆性,提高人的皮肤毛细血管循环机能,使皮肤温度升高,四肢皮肤表面血流量增加,从而防止皮肤皲裂和改善皮肤色泽,因而被称为“美容素”。此外,谷维素还能降血脂,并含强有力的生长促进因子,对青少年成长很有利。
痤疮
经上述描述,维生素对人体健康是必不可少的。而面对痤疮的治疗,是需要靠维生素来调剂的,但是不同种类的维生素,对痤疮发挥的作用往往不同,而且每天所需的用量也不同。具体如下:
1.维生素A
维生素A对上皮组织的生长、增生和分化有重要的调节作用,补充维生素A可以改善皮肤角化过度,纠正毛囊皮脂腺口角化异常,还可以防止毛囊堵塞。通过促进胶原的再生,同时抑制其衰减,改善皮肤的外观,有助于对痤疮进行局部治疗。维生素A的供给量为每天口服或肌注3万微克视黄醇当量(10万单位),分2-3次完成。
2.维生素D
维生素D与钙、磷代谢及自主
神经系统、内分泌及血管系统有密切关系,对组胺和胆碱酯酶有拮抗作用,具有皮质类固醇激素样作用,可用于治疗聚合性痤疮。维生素D的供给量为每天5微克。
3.维生素b5
维生素b5也叫做泛酸,是人体必备的13钟之一,对于祛痘的最重要的作用是维护油脂的新陈代谢,以及控制皮肤的油脂分泌,因此最终可以达到祛痘的目的。当然维生素b5祛痘和泰尔丝不同。维生素b5主要是增加辅酶a在身体内的量而更多的通过新陈代谢来控制油脂分泌。
4.维生素B6
维生素B6抑制组胺,降低毛细血管及玻璃酸酶的活性;并与氨基酸代谢有密切关系,能促进氨基酸的吸收和蛋白质的生成,是细胞生长所必需的条件;对脂肪代谢亦有影响,与皮脂分泌紧密相关,能有效控制皮脂腺分泌,可用于治疗痤疮。维生素B6的供给量为每次20毫克,每天3次;皮下、肌注、静注每次50毫克,每天1次。
温馨提示:维生素C、维生素E以及维生素B2治疗痤疮也有良好的功效,但是患者需要谨遵医嘱用药,切忌胡乱用药,以免适得其反。