生活中常见的祛痘误区你知道哪些？

2017-11-07 来源：祛痘痘去痘祛痘印的方法标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：很多疾病，咱们都是从预防说起，以“治未病”为主。那么，我们应该怎么护理皮肤呢?从饮食上来讲，哪些食品有利于改善皮肤问题呢?

　　长痘痘怎么办?长痘痘是最让人美眉头疼的一件事，痘痘很难去除，而且如果手法不对，还容易留下疤痕，因此，很多美眉即使长了痘痘多半都不知如何是好。

　　然而，要想让痘痘尽快消失，首先要找出痘痘诱发的原因，而痘痘的滋生多半是由于美眉们的体内出现毒素、睡眠不规律、内分泌出现问题等等，那么，长痘之后究竟该怎么办呢?该吃些什么，又不能吃什么?诸多需要注意的问题，今天分析祛痘的流言蜚语。

　　流言一：牙膏每天擦在痘痘处很快就能消炎。错!某种牙膏中含有薄荷成分，敷上时会让肌肤感到清凉感，所以可以暂时舒缓痘痘的疼痛感。但是牙膏为洗洁用品，让牙膏停留在脸上，正如痛涂抹洗面奶不冲水，会造成皮肤刺激性皮炎，却也容易灼伤皮肤或引起过敏。

　　流言二：痘痘贴让痘痘好得快不一定!基本上，痘痘贴只适合轻微化脓，但面积不大的单纯小脓包;若是发炎范围很大，或者是发炎深度很深的囊肿型痘痘，痘痘贴反而会造成厌氧菌大量增生，让痘痘变得更加严重。

　　流言三：体内毒素导致痘痘中医观点认为，不同部位的皮肤反映了体内不同器官的健康状况。如果以西医的观点来看，青春痘只是毛囊过度角化、粉刺堆积的结果;下巴或嘴巴周围长痘痘，并不一定能代表你的胃肠不好。

　　流言四：用隔夜茶叶水洗脸去油祛痘错!有人说会长痘痘是因为脸上太油，所以用隔夜的茶叶水洗脸可以去除脸部过多油渍。茶叶水具有去油脂作用，但长痘痘的原因很多，并不是单纯到只是因为脸上太油就冒痘痘。所以光是用茶叶水洗脸并无法治痘痘。

　　流言五：有人说长痘的地方会突出来一块，用磨砂膏可以把它磨掉错!长痘痘的原因之一是皮脂腺阻塞，毛孔中滋生厌氧菌而引发痘痘。长痘痘时，肌肤已经呈现发炎状态，在发炎状态时并不适合使用物理性去角质产品来代谢角质。这些颗粒会刮伤肌肤、刺激痘痘发炎，严重者还可能会留下疤痕。想代谢掉皮肤的老旧角质，应使用温和的去角质产品，例如，果酸或酵素类的产品。

　　流言六：防晒会让痘痘恶化，千万不可擦不一定!事实上，不擦防晒，痘痘有可能恶化。紫外线会使面部油脂过度氧化，而使痘痘发炎情况更严重。已经长痘痘的人应选用No-comedogenic(非致痘性)的防晒产品。

　　流言七：柠檬汁去痘柠檬汁含有果酸，可以加强代谢软化角质，排除污垢，具有很强的清洁能力。但它果酸浓度较高，会有过敏的副作用。再者，柠檬是感光植物，白天使用维生素C，它的美白作用也会遭到紫外线的影响。敏感肌肤不要轻易尝试，不够安全。

　　哪些食物可以改善皮肤?

　　很多疾病，咱们都是从预防说起，以“治未病”为主。那么，我们应该怎么护理皮肤呢?从饮食上来讲，哪些食品有利于改善皮肤问题呢?

　　日常的饮食对皮肤也有一定的影响，如果是女性内分泌失调，跟月经有关系，不是偏火毒为重的，皮肤的表现也是偏暗。可能用偏平性的饮食，可以喝玫瑰花、陈皮、麦冬、山楂等泡水喝。也可以用汤药治疗。对于脸上特别爱出油，脸上爱长粉刺，油脂分泌较旺盛，或者水油不平衡的问题，建议清热利湿，可以吃冬瓜、扁豆、玉米，包括现在常说的红豆薏米粥等，但是也需要适度。

　　痤疮患者需要忌口，甜食，包括蛋糕、点心、巧克力等，冷饮，碳酸饮料要忌口，日常要多喝矿泉水。辛辣，油炸，一些牛肉羊肉等偏热性的食品最好是不吃，也要避免饮用咖啡、可乐、酒类等，湿重、油腻的东西导致皮脂的分泌偏多。预防痤疮，就需要注意饮食，不要熬夜，适当做运动，保持心情舒畅。

　　针对于痘痘肌肤的清洁是件相当关键的事情，建议美眉们可以选择用40度左右的温水洗脸，在洗面奶方面，则选择弱酸性的洗面奶，尽量不要选择碱性的洗面奶和香皂洗脸，因为碱性对痘痘肌肤更是伤害极深，也不好愈合。

　　祛痘的注意事项：

　　1、千万不要用手挤痘痘，乱挤痘痘只会让炎症范围扩大，留下难以消除的疤痕。

　　2、长痘了不一定要停掉所有保养品，基础的保湿还是需要的，其他保养品要遵医嘱使用。

　　3、不过度清洁皮肤，过度的清洁只会让皮肤分泌更多油脂，不利于皮肤修复。

　　4、养成防晒习惯，选用质地清爽无油型的防晒品。

　　5、不要问哪个牌子的去痘品好，因为市场上可用的产品实在太多，加上每个人皮肤状况不尽相同，更加没有一个定论。