给直男的护肤攻略——清洁篇

2017-11-06 来源：皮肤美容咨询平台标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：因此洗面奶就是清洁，在脸上停留时间很短，什么祛痘成分、去角质成分、美白成分、留不住的，性价比太低，也不是完全没用，但我觉得精简护肤没有这个必要了。

　　第一步：预备知识—皮肤到底是什么？洗脸都洗什么？

　　1.皮肤是一个器官，屏障器官。

　　从里到外，可以分成脂肪—真皮—表皮—角质（表皮最外层）四层。洗脸洗角质层。

　　2.出油怎么回事？（痘痘单独说）

　　皮肤上有肉眼可见的毛孔，底下深入到真皮层就是毛囊，而毛囊上附着皮脂腺，负责分泌油脂。一种人天生皮脂腺活跃，天生油皮；另有一种觉得怎么越洗脸越油呢？因为脸洗的太干净了以后，皮脂腺发现表层太干了，那我分泌点儿吧。

　　所以你看，传说中的外油内干？不存在的。皮脂很大程度上是对表皮的保护。好多人皮肤嫩嫩的有光泽很细腻，不仅因为含水量高哦，更因为皮脂腺合理分泌了油脂，把水分保护住啦！

　　3.干的掉皮，还刺痛，还泛红。

　　角质层遭到破坏，传说中的屏障受损，其实很大原因就是皮脂腺极度不活跃，脸上没油。

　　4.洗脸都洗了啥？

　　就是外界的脏脏、自己代谢出来的脏脏。不是为了把正常分泌的油脂洗掉，更洗不掉黑头、痘痘—他们的根源都远比角质层深，你洗不掉的....

　　因此洗面奶就是清洁，在脸上停留时间很短，什么祛痘成分、去角质成分、美白成分、留不住的，性价比太低，也不是完全没用，但我觉得精简护肤没有这个必要了。

　　磨砂膏呢？你觉得脸是砂锅吗？风沙吹完了只能是历史的血痕……当然大油皮、皮厚也不是完全不能，真的别太频繁。

　　5.洁面产品主要指标：

　　表面活性剂（这是鱼竿，推荐产品不可能涵盖全部的草，各位直男也得学着看看成分表）按照不温和—温和：

　　皂基——比较多的肉桂酸或者肉豆蔻酸（二选一或者两者都有），有时候硬脂酸也会出现，以及氢氧化钾（用来中和前面的酸的）（转引自言安堂）

　　sls/sles——月桂基硫酸钠/月桂基聚氧乙烯醚硫酸钠

　　氨基酸表面活性剂——看到”氨酸“这两个字,(去掉了氨基酸中的“基”),而前面有一堆文字形如”月桂酰肌”,“椰油酰谷”后面跟着”钠”,”钾”,”三乙醇胺”时,比如:”椰油酰甘氨酸钠”,“月桂酰肌氨酸钠”等等（转引自真魅博客）

　　APG活性剂——烷基糖苷

　　6.洗感

　　不要追求洗完嘎吱嘎吱。很多氨基酸系界面洗完会有一种滑滑的好像没洗干净的感觉，但并不是这样，习惯就好。如果实在不习惯，用化妆棉沾上纯净水或者便宜大碗爽肤水，把发际线、下巴等边缘再轻擦一下，以防残留长痘即可。

　　干货时间，分肤质来说下洗脸该用什么以及注意事项。

　　最后集中按照起泡剂类型推荐洁面。

　　第二步：开始洗脸

　　TYPE1油皮到混油

　　目标：

　　日常适度清洁，定期深度清洁

　　最容易掉的坑：

　　标榜“清爽”、“超净”、“劲爽”的男士女士洗面奶....里面的犯规成分有大皂基、酒精、薄荷醇.....

　　为啥坑：

　　大皂基容易过度清洁，洗完嘎吱嘎吱，之后皮脂腺继续加速分泌，哦shit又油了。此外、长期这么用，皮脂腺正常功能造成干扰，大量分泌脂肪的结果就是角质堆积，黑头来了，痘痘还会远吗？然后，皮脂腺衰弱的时间也会比较早哦，老的快。

　　酒精，长期用可能会扰乱皮肤功能，但油皮适当用用可以，但大剂量还是不要，有那么多温和且足够的洗面奶可以选呢是不。

　　薄荷醇，不是所有的植物成分都是好的哦，薄荷醇对皮肤那种凉凉的效果还是挺刺激的。（油皮多说点，对于屏障功能良好的油皮都有副作用的话，其他皮，更得悠着点儿。）

　　适合用啥：

　　建议备两种，一种是比较温和的以氨基酸表面活性剂为主的洁面，早晚可用。另一种是皂基的，最多一周一次，深层清洁。

　　洗脸时间：

　　不超过1分钟

　　TYPE2中性皮

　　天分很好，不油不干，注意维稳，不要滑向两端。随季节变化可能性大。

　　坑：

　　图省事随便搞，搞来大皂基。夏天出汗多以为脸出油；冬天风一刮有点干，不注意保护。

　　适合用啥：

　　清水加温和洁面。如果早上脸不油，清水即可；晚间温和洁面。一般用不到皂基洁面。

　　幸福的一类人…

　　TYPE3干性皮肤

　　干皮容易敏感，换季也容易起皮、爆痘。是皮肤屏障相当脆弱的一类人（我就是！！生无可恋的那个猫脸！）从湿润到干燥的地方也容易引发中性皮转干皮。（所以皮肤类型肯定不是绝对的，要对自己的脸多关注一点啊各位）

　　干皮为防过度清洁，可以选择敏感肌适用洁面，或低泡、无泡洁面。

　　坑：

　　除了大皂基外，香精、太过刺激的防腐剂、过于复杂的植物成分等等，都可能造成进一步的皮肤损伤。

　　适合用啥：

　　早上不油用清水，晚间用温和的氨基酸或apg洁面，可以适度提高投资

　　洗脸时间：

　　尽量短。

　　TYPE4痘痘皮肤!!!

　　痘痘（包括黑头）最容易焦虑乱用东西或者自暴自弃。

　　痘痘是油皮最常见问题，基本成因有三：基因、皮脂分泌过度、痤疮杆菌炎症（三者相互作用也有），但停止过度清洁是缓和痘痘的重要方式。油皮部分有说，皮脂腺收到不正常的过度分泌油脂的信号，导致角质堆积，毛囊堵塞，然后发炎成痘。干皮偶尔也会爆豆，也是因为外界或身体内部干扰，释放了不正确的信号。

　　最容易掉的坑：

　　长痘因为出油多，脸不干净（大部分痘痘都是青春期大皂基洗出来的，你还洗！！住手！！）。要经常去角质（心累，不想说了，你的角质层如果有1厘米厚，已经被搓掉一半了大哥...还有一些所谓去角质就是假的，搓泥宝，搓着爽，其实是自己里面的成分在和自己搓呢，搓完其实脸被搓红，物理性伤害。对你的痘痘伤害加乘）。祛痘洗面奶（不存在的）。硫磺皂！！（他是个皂！硫磺这个成分可以消炎，然而现在能消炎的药物实在太多了啊，如果不是医生让你用，别自己下手。）

　　痘肌适用洁面：

　　温和的氨基酸洁面或者apg洁面。如果十分严重，听医生的，用指定产品（比如清水、药物、或某些药妆）

　　痘肌因为作，搞出油、敏、痘的，不在少数，人生悲剧。

　　TYPE5敏感肌

　　油性和干性都可能敏感。敏感的话要注意避开皂基、酒精、强效防腐剂（比如很长的很像药名带有很多咪、酮、啉什么的....）、香精等。尽量选择敏感肌专用，药妆中可以选择的较多。