秋天要贴秋膘,但痘痘肌肤可不能随心所欲的吃,接下来就跟大家讲讲痘痘肌肤的秋季饮食。
莲藕
1、莲藕生用性寒,有清热凉血的作用;
2、藕能增进食欲,促进消化,预防便秘;
3、莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素B、脂肪等多种矿物质,特别是维生素B6,具有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
筊白
1、茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝。
2、医用茭白中的豆甾醇能清除体内活性氧,抑制酪氨酸酶活性,从而阻止黑色素生成,它还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻。
南瓜
1、南瓜富含锌,类胡萝卜素,在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化,预防皮肤粗糙。
2、南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
山药
1、山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等;
2、其中重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质,能有效平衡过高的雄性激素来达到祛痘、预防长痘的作用。
银耳
1、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;
2、它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,非常适合熬夜女性当做夜宵食用,少放糖;
3、银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
饮食有养,贵在调配。总之,秋天的饮食应以“平衡膳食、辨证配膳”为原则,进行合理的膳食搭配,才是最好的痘肌养护方略。
阿达帕林凝胶:达芙文适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。 过氧苯甲酰凝胶:本品适用于寻常痤疮的外用治疗。
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健客价: ¥13本品适用于寻常痤疮的外用治疗。
健客价: ¥26.5适用于重度痤疮,尤其适用于结节囊肿型痤疮,亦可用于毛发红糠疹等疾病。
健客价: ¥23适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮,即直径] 5rmn的炎性损害,结节可能化脓或出血)。 由于使用异维A酸后有明显的不良反应,故应该在其他常规治疗(包括系统性抗生素治疗)无效时才能考廛。另外,由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷,女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者。
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健客价: ¥62用于治疗寻常痤疮。
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健客价: ¥31本品用于轻、中度寻常性痤疮的局部治疗,对炎性和非炎性皮肤损均有效。
健客价: ¥32适用于重度痤疮,尤其适用于结节囊肿型痤疮,亦可用于毛发红糠疹等疾病。
健客价: ¥45适用于局部寻常痤疮、粉刺的治疗。
健客价: ¥38